一、勇于堅(jiān)定拒絕，守護(hù)自我界限
在職場(chǎng)聚餐中，面對(duì)老板勸酒，尤其是對(duì)于那些從不飲酒的女性來說，往往會(huì)陷入兩難境地。初入職場(chǎng)，擔(dān)心因拒絕飲酒而影響轉(zhuǎn)正機(jī)會(huì)，這種擔(dān)憂情有可原。但重要的是要明白，職場(chǎng)的核心競(jìng)爭(zhēng)力始終是工作能力，而非飲酒能力。
如果一個(gè)企業(yè)因你拒絕陪酒就忽略你的才華，那么這樣的環(huán)境是否值得你留戀？因此，不必過分憂慮可能錯(cuò)失的工作機(jī)會(huì)，在酒桌上應(yīng)勇于表達(dá)自己的拒絕，堅(jiān)守自己的原則和界限。
二、巧妙拒絕，維護(hù)和諧氛圍
在酒桌上，如何既能表達(dá)不喝酒的意愿，又能避免引起他人的不滿呢？以下是一些實(shí)用的技巧：
可以委婉地表示自己身體不適，比如暗示正處于生理期，多數(shù)有風(fēng)度的男士會(huì)尊重你的選擇，不再勸酒。
提及自己最近身體不適，如感冒并正在服用消炎藥或頭孢類藥物，了解藥物與酒精相互作用的人都會(huì)明白其中的利害關(guān)系，從而不再勉強(qiáng)你。
酒精過敏也是一個(gè)有效的理由，因?yàn)檫^敏反應(yīng)可能輕重不一，嚴(yán)重時(shí)甚至可能危及生命，這樣的風(fēng)險(xiǎn)足以讓酒桌上的每個(gè)人都保持警覺，不再勸酒。
如果實(shí)在難以當(dāng)面拒絕，不妨在聚會(huì)開始前就委婉地表達(dá)自己的不便，推掉這場(chǎng)飯局，這樣既能保護(hù)自己的原則，又能避免在酒桌上陷入尷尬。