科普，久坐的危害有多大？

2019-03-19 16:51:49 每日學(xué)英語(yǔ)

有研究顯示：每天久坐不動(dòng)的時(shí)間越長(zhǎng)，死亡風(fēng)險(xiǎn)越大，兩者直接相關(guān)。你的身體生來(lái)就是為了運(yùn)動(dòng)的，每30分鐘你的身體就希望你起來(lái)活動(dòng)一下……別總坐著不動(dòng)了!