如何克服害羞的心理，讓自己更自信？

2019-02-12 09:49:21  每日學(xué)英語(yǔ)
羞怯指你花了太多的時(shí)間在腦子里，評(píng)判自己總是基于別人的標(biāo)準(zhǔn)和意見，總是試圖弄清楚在不同的情況下，應(yīng)該如何表現(xiàn)自己，對(duì)自己沒有信心，不喜歡公開亮相，少言寡語(yǔ)，沉溺在自己狹小的生活圈子里，這不利于自己的身心健康和成功發(fā)展，那么怎樣有效克服呢?

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