提高英語(yǔ)聽(tīng)力的練習(xí)方法

其實(shí)聽(tīng)力練習(xí)是非常好的鍛煉英語(yǔ)交流能力的方法，機(jī)械地刷聽(tīng)力題最多只是提高自己聽(tīng)力考試的分?jǐn)?shù)，并不能從根源上解決問(wèn)題，高效的聽(tīng)力練習(xí)是需要一定技巧的。

循序漸進(jìn)的聽(tīng)力練習(xí)能夠讓你的大腦熟悉并可以識(shí)別英語(yǔ)的發(fā)音、語(yǔ)調(diào)和節(jié)奏。
 
第一階段：先對(duì)著文本聽(tīng)聽(tīng)力，熟悉對(duì)應(yīng)的英語(yǔ)發(fā)音，多記筆記，比如用斜杠給句子分段，劃邏輯結(jié)構(gòu)，熟悉英語(yǔ)的邏輯。
 
前期最好選擇句子比較長(zhǎng)的聽(tīng)力材料，比如新聞材料，或者一些文章的朗誦音頻。因?yàn)檫@些材料往往邏輯性比較強(qiáng)，而且以長(zhǎng)句子為主。
 
多挑選自己感興趣的領(lǐng)域的材料。對(duì)自己感興趣的事情更容易專注注意力。
 
第二階段：先只聽(tīng)聲音，而不看材料的文本。通過(guò)這樣做可以只專注于聲音。反復(fù)聽(tīng)，你差不多可以從第九到第十次聽(tīng)到大部分英語(yǔ)內(nèi)容。
 
然后，查看和理解在第一步時(shí)聽(tīng)不到的內(nèi)容，重點(diǎn)理解自己無(wú)法聽(tīng)到的位置的含義、聲音和句子之間的邏輯連接。
 
這一階段的聽(tīng)力練習(xí)一開(kāi)始可以挑選那種一兩分鐘的材料，循序漸進(jìn)，之后再逐漸調(diào)整到五到十分鐘的長(zhǎng)材料。最好是不要選對(duì)話材料，因?yàn)閷?duì)話通常每句話都比較短，邏輯也沒(méi)有那么嚴(yán)謹(jǐn)。新聞和一些文章的朗誦音頻需要更長(zhǎng)的句子，如果你不集中注意力的話無(wú)法理解它，可以提高你的聽(tīng)力水平。
 
第三階段：

當(dāng)你熟悉英語(yǔ)的節(jié)奏和語(yǔ)調(diào)，聽(tīng)懂英語(yǔ)的聲音時(shí)，下一階段是多聽(tīng)，旨在能夠快速聽(tīng)英語(yǔ)，捕捉重要信息，并理解它的含義。通過(guò)快速處理聽(tīng)力材料，可以促使你理解英語(yǔ)的整體結(jié)構(gòu)，并理解其含義，有助于為英文對(duì)話打好基礎(chǔ)。
 
這一階段可以調(diào)不需要你準(zhǔn)確理解每一個(gè)單詞的具體含義。請(qǐng)準(zhǔn)備大量材料，而不是重復(fù)相同的材料。同樣是先聽(tīng)，然后查看聽(tīng)力文字材料，查漏補(bǔ)缺。除了新聞、文章朗讀音頻以外，可以找一些優(yōu)質(zhì)的演講材料和對(duì)話材料。我之前就聽(tīng)了很多TED的材料，保持著每天看兩個(gè)TED演講視頻的速度。
 
第四階段：
 
以1.25或者1.5倍速收聽(tīng)材料，鍛煉自己將聽(tīng)到的英語(yǔ)直接處理的理解能力，大腦需要逼迫一下，才能讓你直接用英語(yǔ)思維，而不是先轉(zhuǎn)換成中文，這樣效率會(huì)很低。如果你已經(jīng)可以用倍速聽(tīng)到很多有效信息了，再去聽(tīng)一般語(yǔ)速的文本，你會(huì)發(fā)現(xiàn)可以清晰捕捉到幾乎所有內(nèi)容了。