游戲前

 調(diào)整心態(tài)：

 在開始游戲之前，要意識到這只是一場游戲，無論輸贏都不應(yīng)該影響到自己的情緒和生活。可以進行一些簡單的心理暗示，比如告訴自己“這只是休閑娛樂，不要太較真”。

 避免在情緒不好的時候進行游戲。例如，當你剛經(jīng)歷了*的工作壓力或者和別人發(fā)生了不愉快的事情后，盡量不要玩MOBA游戲，因為此時情緒容易波動，更容易和其他玩家產(chǎn)生*。

 了解隊友和對手：

 很多MOBA游戲都有組隊功能，盡量和自己熟悉的朋友組隊。因為朋友之間相互了解，在游戲中更容易溝通和配合，能夠減少因誤解而產(chǎn)生的*。

 對于匹配到的陌生隊友，在游戲開始前可以簡單地打個招呼，例如“大家好，希望我們這局能一起加油”。這樣友善的開場能夠營造一個相對和諧的氛圍。

 游戲過程中

 溝通方式：

 采用積極、友善的溝通語氣。比如在提醒隊友注意某個危險情況時，可以說“隊友，小心對面打野可能在蹲你哦”，而不是使用指責的語氣“你怎么這么不小心，對面打野肯定在蹲你啦”。

 避免使用侮辱性、攻擊性的語言。不管隊友出現(xiàn)了什么失誤，都不要進行人身攻擊。例如，隊友不小心送了人頭，不要說“你真菜，會不會玩啊”。

 善用游戲內(nèi)的快捷語音。MOBA游戲一般都有一些預(yù)設(shè)的快捷語音，像“集合”“撤退”“小心草叢”等。在緊張的游戲過程中，這些快捷語音能夠快速傳達信息，而且不容易引發(fā)*。

 對待游戲失誤：

 當自己出現(xiàn)失誤時，要及時向隊友道歉。比如自己因為操作失誤導(dǎo)致被對方擊殺，從而讓團隊陷入劣勢，可以在聊天框里發(fā)送“對不起，我的失誤，這波我沒注意”。

 對于隊友的失誤要保持寬容。每個人都有狀態(tài)不好或者操作失誤的時候，應(yīng)該給予理解?？梢园参筷犛颜f“沒關(guān)系，下波我們能打回來”。

 遇到故意送人頭或者消極游戲的隊友，也不要和他們爭吵。可以選擇向游戲官方*這種行為，讓官方來處理。

 游戲結(jié)束后

 正確看待勝負：

 如果贏了游戲，不要嘲諷對手。避免發(fā)送一些帶有挑釁意味的*，如“你們太菜啦，這局贏得真輕松”。

 如果輸了游戲，也不要把責任都推給隊友。可以回顧一下自己在這局游戲中的表現(xiàn)，思考有哪些地方可以改進。

 無論勝負，都可以給表現(xiàn)好的隊友點贊或者發(fā)送鼓勵的*，例如“你的操作真厲害，這局多虧有你”。這樣積極的反饋能夠讓大家都有一個較好的游戲體驗。