TED演講 | 你上一次發(fā)呆是什么時(shí)候？

2018-08-13 09:56:24 每日學(xué)英語

大腦需要10分鐘“重啟”時(shí)間，你最后一次整整10分鐘什么也沒做是什么時(shí)候?不發(fā)短信，不聊天，甚至不思考?Andy 描述了這樣的神秘力量：每天用10分鐘刷新你的頭腦，只要留心和體驗(yàn)當(dāng)下時(shí)刻!