如何系統(tǒng)高效地學習英語

系統(tǒng)、高效地學習英語，與其說這是一個學習方法的問題，其實這是一個學習理念的問題，今天就來具體講講這件事。



我們在學習的過程中，面對新的事物，要以開放的心態(tài)去面對，去適應去解決，改變過去的習慣：done is better than perfect, 完成總比完美更重要，我們先完成，在不斷去改進，不斷去完善。
學習者一定要意識到：學英語不是一場短跑沖刺，而是一場馬拉松。成功的人都是把學習英語當成馬拉松，沖刺不是不行，只是大多會失敗，因為沖刺不大符合學習語言的規(guī)律，也會消磨掉學習者的耐性。
大家身邊如果有學習語言好的人可以問一下，學習語言是不是一個漫長的過程，是不是一點一滴的積累的，你會發(fā)現(xiàn)百分百的會回答你，學習英語是一場馬拉松，而不是沖刺，按照這個理論的話，就是大家一定要安排好時間，不要以短期的成敗而驕傲或氣餒。
一定要做好打持久戰(zhàn)的準備，學英語不進則退，特別像健身，你一段時間健身瘦下來了，但你一段時間不健身，身體就會慢慢胖回去，恢復原來的樣子。
在這過程中，如何調整心態(tài)呢？
“counterintuitively, long-term success at work often depends on not trying to meet every demand placed on us.” 意思是：與我們感覺相反的是，在工作中長久的成功，就是不去滿足自己放在自己身上每個要求。很多人對于自己動作要求過高，什么事都想著去完成，然而呢，這樣精力很快就會耗完。
做過管理的都應該遇到過這樣的人，有種人剛來的時候，工作很努力，每個任務要完成的都很好，然而過段時間，就來跟你說不想干了，你問他為什么？他會說太累了，不做了。人真得要學會去科學調節(jié)這些工作，用適當?shù)姆椒ㄈネ瓿?，不要那么苛求自己，對于學習也是一樣的，剛開始苛求自己，然后過段時間就會說太累了， 不學了，你是不是也遇到過這種問題？
之所以出現(xiàn)這種情況，就是把英語當成了短跑沖刺，但凡你把它當成馬拉松，做事的話就會留下一些余地，給自己留下一些空間。
那放在實操層面上，就是當你學累的時候，就把東西放一放，想一想，是不是自己把目標定得太高了？把目標降一降，讓自己輕松一點，學習的成就感就會隨之而來，每個人學習力是不一樣的，但是大家獲得進步的權力是一樣的，獲得的成就感的快樂是一樣的。
這就要求自己對自己了解特別清楚，給自己定合理的目標，你如果不夠了解自己，就會給自己定太高目標，對自己太苛責，會耗盡體力，就堅持不下去，那么我們就聊一聊給自己定小目標的事情。
為什么談這個問題呢？
學習不能埋頭苦學吧，就像你跑馬拉松不能一直跑什么都不管，馬拉松是要跑，但你要明白短期內(nèi)，需要什么？
你需要定很多小目標，來讓自己短期內(nèi)能實現(xiàn)，這是很重要的。
大家一個月內(nèi)關于英文的小目標是什么？
比如說有些同學說想提高聽力，有些像提高閱讀，但是這些目標小嗎？不只不小，反而很大。
但是過六級對很多人來說是不是給小目標？
同樣不是，我們應該把它拆成很多一個月的小目標，詞匯提到多少，閱讀多少篇文章，聽多長時間英文，等待。要具體可衡量可實現(xiàn)?；氐搅?，比如，小目標就是我現(xiàn)在聽力6分，想通過一個月達到9分。這就是很具體的一件事情，而且足夠小。
你把目標定的小，可以量化，那你就會獲得很多成就感，當你完成小目標的話，你就會很開心，心情就會很好。把大目標breakdown很多小目標，帶著小目標學習和訓練。比如說閱讀的話，對某個句型不夠了解，那么這段時間就學習這個句型，這樣的話你每天都會感覺到進步。