成年人如何自學(xué)英語

我是24歲才開始自學(xué)英語，之前不會英語，初中學(xué)過英語教學(xué)質(zhì)量很差那個老師很沒責(zé)任。 我英語考試都是十幾分，除了選擇題能亂蒙對幾個和看隔壁的之外，真的是什么也看不懂，是天書，一點(diǎn)也看不懂，一句也不會，真的沒有夸張，感覺那個時候特別笨， 我也不是不想學(xué)習(xí)，我很努力學(xué)習(xí)，盡了最大努力了，我為了學(xué)英文專門去買了國際英標(biāo)的碟子，以及求我父親買了dvd，然后開始學(xué)英標(biāo)，結(jié)果深的我一頭霧水。



那些奇怪打符號和沒規(guī)則的發(fā)聲，很難記住，學(xué)會了也不知道怎么應(yīng)用， 老師是個很沒責(zé)任很沒水平的鄉(xiāng)下老師， 我以為學(xué)會英標(biāo)就能讀出單詞了，但是學(xué)會也也不會應(yīng)用，很快就忘了，沒有人開導(dǎo)我，我的長輩和親戚都是沒文化的，也沒有年長于我的年輕伙伴什么的，真的什么學(xué)習(xí)方法都不懂，一直就以為英標(biāo)是對應(yīng)單詞的，會英標(biāo)就能知道每個單詞的英標(biāo)是什么。
 
我的英語課本上都是我用漢字標(biāo)的音，每天背就看漢字，不看單詞，真的傻，但是也什么都沒記住過，

實(shí)際來說，我是24歲才開始自學(xué)英語，但是我有很嚴(yán)重的問題，我特別懶，沒有專注力和執(zhí)行力，一遇到困難就放棄了， 24歲開始學(xué)也不是一直學(xué)，就是斷斷續(xù)續(xù)的學(xué)，實(shí)際上總結(jié)一下只學(xué)了差不多六個月，我記錄了，182天，不多不少就六個月，從來沒用紙質(zhì)書，沒用過筆，都是在網(wǎng)上， 但是我現(xiàn)在能和外國人日常溝通也沒問題了，我還能應(yīng)付工作，需要和外國人打交道的，而且我從開始學(xué)到現(xiàn)在，沒有什么痛苦，（24歲是2019年，到現(xiàn)在2022年了，總共就堅(jiān)持學(xué)了6個月）因此我的書寫能力也是零，但是口語和聽力能應(yīng)付工作和日常溝通，工作是客人要點(diǎn)菜問有什么特別的菜對什么食物過敏付款等等之類的問題，很簡單。
 
我一直想改變這個毛病，但是很難，很難去堅(jiān)學(xué)習(xí)，沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，沒有專注力，每天大把空閑時間也就是玩手機(jī)，買了一萬多的筆記本用來學(xué)英語也放著不用。而且對和外國人交朋友也失去了興趣，沒興趣和外國人聊天。

我說一下我的學(xué)習(xí)方法，當(dāng)時我是用了個學(xué)英語的軟件，不說名字了，避免廣告嫌疑問題，就是個普通的隨便下的軟件， 每天都學(xué)一點(diǎn)， 從hollo開始，然后常見的顏色，餐廳， 男人，女人，車，衣服，購物，就是這些特別簡單的，也就堅(jiān)持了六個月， app有統(tǒng)計(jì)總共有多少單詞，六個月學(xué)了207個單詞，這六個月我同時還學(xué)了220個高頻詞，就是最常出現(xiàn)的詞， 以及聽了給幼兒園看的動畫片全套，90集，每集就幾分鐘，是關(guān)于日常生活的。和星期一到日的說法以及數(shù)字的說法和月的說法。
 
再到后面就沒主動學(xué)過了，只是和人聊天的時候遇到新單詞會記下來，
 
全程都沒什么痛苦，也沒下狠心學(xué)習(xí)， 我真的很厭惡我這一點(diǎn)，明明知道學(xué)習(xí)英語對我來說有多么重要，卻還是懶散不執(zhí)行不爭氣，
 
我的學(xué)習(xí)計(jì)劃很美好，先220高頻詞，再自然拼讀練習(xí)，練習(xí)聽單詞默寫單詞，見單詞讀出來，分級閱讀，分級聽力，并且聽和說，以及寫， 先是初級聽力，用抽認(rèn)卡軟件復(fù)習(xí)，每天都要學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)新單詞，要說出來， 但是我失去了說的興趣，感覺沒什么動力，明知道學(xué)習(xí)英語對我來說多么重要，也懶，改變命運(yùn)的機(jī)會也放棄，
 
還計(jì)劃等有了一定基礎(chǔ)后就買那幾本牛津大學(xué)出的英語自學(xué)書學(xué)習(xí)，還有語法書。
 
但是我全部沒去執(zhí)行，雖然我現(xiàn)在英語有進(jìn)步，也只是口語，寫的基礎(chǔ)是零，因?yàn)楝F(xiàn)在生活在說英語的地方。 別說英文，連漢字除了簽名以外都好久沒寫過了，
 
感覺我文筆很不好，所以寫的也不好，誰能告訴我如何提高專注力??？拒絕手機(jī)的誘惑，
 
我總結(jié)是確實(shí)要找到好的學(xué)習(xí)方法，感覺我的這個學(xué)習(xí)規(guī)劃還不錯，但是堅(jiān)持不下來，我研究了不少學(xué)習(xí)方法，卻又放棄了，我都開始考慮用老年機(jī)了，完全杜絕玩手機(jī)。