如何高效提升口語的詞匯量

首先，你要明白一點，一天記住200個單詞對于【被動詞匯】而言是高效。但要擴(kuò)充主動詞匯，數(shù)量就不再是【高效】的指標(biāo)，此時的指標(biāo)是對一個單詞理解的深度和運用能力。以我自己的經(jīng)驗而言，一天訓(xùn)練6個主動詞匯已經(jīng)是腦力的極限了。

我個人擴(kuò)充主動詞匯的循環(huán)如下：
 
造句 + 不間斷運用輸出
（強(qiáng)調(diào)：本文的主動詞匯不僅僅指獨立的單詞，同時也包括短語，片語和表達(dá)等。）
 
I. 造句
 
我建議你準(zhǔn)備一個專門的筆記本。
 
單詞，短語，好的表達(dá)可以通過任何方式收集。但是這里有一條原則，不要刻意收集那些生僻，使用頻率非常低的難詞，而應(yīng)該多注意小詞，短語等。因為這些小詞往往是大家忽略卻又是老外最常使用的，其實很多時候你并沒有你自己認(rèn)為的那么熟悉你已經(jīng)認(rèn)識的詞，這一類的詞匯你也可以收集起來，以便更加詳細(xì)地掌握。
 
對于上面收集的每一個詞或片語，你要做的就是查英英詞典，重要的是，詞典一定要有例句，而且例句盡可能多。你所要做的首先就是仔細(xì)理解釋義，然后在每一個例句營造的語境（context）中體會釋義，如果以前背過類似的單詞或片語，可以在腦海里將其套入到例句中對比異同和優(yōu)劣。
 
然后，合上詞典，什么也不看。
 
在你的筆記本上，用這個單詞或片語，聯(lián)系你的日常生活場景，造3-5個句子。這對很多人是非常艱難的，但務(wù)必堅持。要注意兩點：1，盡可能保證語法準(zhǔn)確，但不要完美主義心態(tài)，要允許自己犯錯；2，根據(jù)對釋義和例句的理解，要讓詞語契合造句的語境，例如affect作“影響”之意時常常有貶義，那么你的造句一定要契合；3，盡可能的在造句中引用之前背過的新詞，達(dá)到復(fù)習(xí)鞏固的目的。
 
II. 不間斷運用輸出
 
根據(jù)我的經(jīng)驗，主動詞匯的遺忘曲線是非常陡峭的，如果不復(fù)習(xí)就會迅速遺忘，所以不要抱怨自己總記不住單詞，那是再正常不過的事情。
 
抵抗遺忘的方法，一方面就是在造句中盡量用之前背過的詞；另外一個方面就是要創(chuàng)造輸出，我鼓勵你寫短句，長句和短文。不要害怕自己語法不好，詞匯不夠，總之，不要給自己設(shè)限，專注于你的想法，盡可能用這些主動詞匯把它們寫出來。如果有條件，不但要寫，還要有交流，在Quora或者h(yuǎn)ttps://Lang-8.com上注冊一個賬號，直接去和老外溝通。一定要定期地，不間斷地運用新擴(kuò)充的主動詞匯量來句子或者文章，在這種潛移默化的按部就班中就可以積累起非常雄厚的主動詞匯量。