對于業(yè)余球友而言，正手攻球的基本功往往不夠扎實，這主要是因為缺乏多球訓練和與高水平球友的對練。練習時間短暫，往往幾分鐘后就轉(zhuǎn)入比賽，導致技術(shù)動作未能充分鞏固。

正手攻球的不穩(wěn)定，尤其是擊球落點的不固定，是許多業(yè)余球友面臨的共同問題。這不僅影響了自己的技術(shù)水平提升，也讓其他球友不愿意陪你練球，因為大部分時間都在撿球。而擊球落點不穩(wěn)的主要原因，在于手腕的不穩(wěn)定，擊球時翻手腕或壓手腕的動作時有發(fā)生。

觀察業(yè)余球友打球，不難發(fā)現(xiàn)他們往往依賴手腕帶動球拍擊球，導致?lián)羟蛩查g球拍的朝向隨機性大，拍面朝向存在角度誤差，回球方向也就不穩(wěn)定。相反，專業(yè)運動員在練習時，手腕幾乎不動，這是他們正手攻球穩(wěn)定的關(guān)鍵。

因此，要想正手攻球穩(wěn)定，必須固定手腕。當然，這并不意味著手指手腕完全不能發(fā)力，而是在初步練習時，先固定框架，待技術(shù)動作熟練后，再逐漸放松手腕，在擊球瞬間向前發(fā)力。同時，固定手腕后，要根據(jù)球的落點，提前調(diào)整好球拍的方向，確保擊球時手腕不動，只需向前向上揮拍即可。

除了固定手腕，固定大臂也是正手攻球練習中需要注意的。業(yè)余球友在打球時，往往存在掄大臂或推大臂的情況，其實正手攻球并不需要很大的動作。專業(yè)運動員在練球時，大臂和小臂的動作幅度都很小。因此，我們應該學習專業(yè)運動員的動作，固定大臂，減小動作幅度，提高擊球的穩(wěn)定性。

當然，固定手腕和大臂后，可能會遇到對不上擊球點、打不到球的問題。這時，我們可以降低練習節(jié)奏，不要急于求成，通過移動腳步去找球，逐漸適應新的技術(shù)動作。正手攻球看似簡單，實則要想練好并不容易，需要耐心和細心。剛開始練習時，可以降低速度，盯好球，學會用腳步去找位置，一板一板地打。待熟練后，再逐漸增加力量和速度。