1. 辯證行為療法（D*）：D*可以幫助識別解離的早期預警*，并及時干預以阻止解離的發(fā)展。解離被視為一種強烈痛苦下感知的暫時中斷，D*通過幫助個體識別這些*來減少解離的發(fā)生。

2. 認知療法：這種療法可以幫助阻斷對不真實存在感的強迫思考，改變患者對解離癥狀的認知方式。

3. 行為療法：通過轉(zhuǎn)移患者的注意力，幫助他們專注于其他事情，從而減少對解離狀態(tài)的關注。

4. 接地療法：利用五種感覺（聽覺、觸覺、嗅覺、味覺和視覺）幫助患者更強烈地感知到自己和世界，從而減輕解離癥狀。

5. 心理動力療法：旨在幫助患者應對那些難以忍受的、感覺必須要與之脫離的*、負面感覺和經(jīng)歷。

6. 實時追蹤和標定解離：教導人們認識并確定他們的游離感，這種認知對某些患者有幫助，并且?guī)椭颊哧P注當下實際上正在發(fā)生的事情。

7. 眼動減敏重整療法（EMDR）：個人心理治療，如EMDR，被證明可以有效幫助人們學習如何識別和應對引發(fā)解離的情緒和情況。

8. 催眠治療：通過催眠的方式來營造輕松的精神狀態(tài)，使患者在相對平靜輕松的狀態(tài)下討論消極的生活事件，減輕創(chuàng)傷經(jīng)歷閃回等癥狀。

9. 家庭治療：通過家庭環(huán)境教育、支持和幫助來引導治療解離癥患者，能夠有效地應對患者的分離性身份障礙和創(chuàng)傷后應激障礙的癥狀。

10. 認知行為治療（C*）：通過改變患者對創(chuàng)傷事件的感知方式來幫助其康復，同時處理患者可能感到的罪感和自我批評，并對解離癥狀進行重新解釋。

11. 精神分析治療：在患者恢復記憶后，給予全面的心理治療，疏導患者不良情緒，讓其了解本病的有關知識，了解自身的性格特點，指導患者處世的正確*，從而減少或避免疾病的反復發(fā)生。