1. 清潔：選擇溫和的清潔產(chǎn)品，避免使用去油力過強(qiáng)的潔面乳，以免破壞皮膚屏障。對于干性皮膚，早上可以只用溫水洗臉，晚上使用含蜜糖、牛奶和維他命E等滋潤成分的潔面乳 。

2. 補(bǔ)水與保濕：使用含有天然保濕因子、透明質(zhì)酸等成分的保濕產(chǎn)品?？梢栽谑褂帽袼跋仁褂帽窬A液，提高肌膚的保濕能力。定期使用補(bǔ)水面膜，每周2-3次，以增強(qiáng)皮膚的保水力 。

3. 注意室內(nèi)濕度：使用加濕器或放置水盆增加室內(nèi)濕度，有助于皮膚保持濕潤 。

4. 減少去角質(zhì)：避免過度去角質(zhì)導(dǎo)致皮膚屏障破損。如果皮膚出現(xiàn)脫皮，應(yīng)了解這通常是由缺水引起，而非角質(zhì)層過厚 。

5. 產(chǎn)品推薦：

   - 芯絲翠「膠水」精華：含有乳糖酸，溫和且保濕，適合干皮和敏皮 。

   - LUMENE 極地面霜：含有白樺樹汁，適合油皮到輕度干皮，具有滋潤和修護(hù)效果 。

   - Timeless 角鯊?fù)榫A油：角鯊?fù)橛蜑槠つw提供保護(hù)罩，適合感覺面霜保濕力度不足時使用 。

6. 防曬：即便在非夏季，也要堅持使用防曬產(chǎn)品，可以選擇保濕滋潤型的防曬產(chǎn)品 。

7. 飲食和作息：保持健康的飲食和規(guī)律的作息，有助于皮膚的自我修復(fù)。多攝入維生素B群，特別是B2和B3，對皮膚屏障修復(fù)特別重要 。

8. 避免過敏原：如果皮膚出現(xiàn)敏感現(xiàn)象，應(yīng)避免接觸可能的過敏原，如花粉、塵螨等 。

9. 專業(yè)建議：如果上述*不能有效改善皮膚狀況，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生幫助 。

10. 身體乳：換季時，身體皮膚也容易干燥，使用身體乳如郁美凈身體乳，可以幫助皮膚恢復(fù)水分，保持柔軟和彈性 。