不要讓“隨時(shí)在線”侵入你的生活

2022-06-21 22:51:03  每日學(xué)英語(yǔ)
來(lái)自一位行為科學(xué)家的分享，用3個(gè)辦法建立工作與生活的界限，重新定義休息時(shí)間，尊重休息時(shí)間，平衡你的工作 學(xué)習(xí)跟生活。只有松弛有度，才能長(zhǎng)久的保持興趣，只有建立界限，我們才會(huì)更好的懂得工作的意義，享受生活的美好。人的精力是有限的，愿大家都對(duì)自己好一點(diǎn)，遠(yuǎn)離焦慮，從主動(dòng)休息開始。

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