不要讓“隨時在線”侵入你的生活

2022-06-21 22:51:03  每日學(xué)英語
來自一位行為科學(xué)家的分享，用3個辦法建立工作與生活的界限，重新定義休息時間，尊重休息時間，平衡你的工作 學(xué)習(xí)跟生活。只有松弛有度，才能長久的保持興趣，只有建立界限，我們才會更好的懂得工作的意義，享受生活的美好。人的精力是有限的，愿大家都對自己好一點，遠(yuǎn)離焦慮，從主動休息開始。

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