TED演講 | 7秒讓自己做出積極改變！

2021-02-19 08:58:37  每日學英語
很多人發(fā)現(xiàn)自己很難在生活中做出他們想要的積極改變，創(chuàng)傷后應激障礙患者很難克服創(chuàng)傷性的想法，被焦慮癥折磨的筋疲力盡的人難以停止擔憂，而我們往往被教導“只需要相信自己，任何事情都可以實現(xiàn)”，而僅僅告訴我們會學會相信自己是行不通的，我們該怎樣利用事情發(fā)生前的7秒鐘，給自己創(chuàng)造空間，讓潛意識指示自己做出什么反應?

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