怎樣才能早起而不感到疲倦？

2020-09-01 19:29:47 每日學(xué)英語(yǔ)

當(dāng)你早上醒來(lái)，神清氣爽，充滿(mǎn)活力，那感覺(jué)一定很棒，因?yàn)槟愕纳眢w和精神都得到了休息。然而，如果你發(fā)現(xiàn)早上越來(lái)越難正常生活工作，那該怎么辦呢?這里這里有10個(gè)行之有效的方法，能幫你睡個(gè)好覺(jué)，提高效率!