你是否屬于過度思考的人？

2020-07-31 23:11:28  每日學(xué)英語(yǔ)
當(dāng)你做最小的決定也要面面俱到時(shí)，當(dāng)你面對(duì)生活中任何事情都要仔細(xì)權(quán)衡時(shí)，你正陷入想比做的多的泥潭，你的腦子里總會(huì)浮現(xiàn)很多想法和計(jì)劃。陷入過度思考后，會(huì)給人帶來(lái)消極情緒，使大腦過度負(fù)荷，完美主義者和焦慮人群是最常見過度思考受害者，那怎樣才能克服并多往對(duì)自己有益的方向思考?

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