“如何不焦慮”這件事, 讓我很焦慮！

2020-03-21 14:19:48 每日學(xué)英語

人類的悲喜不相通，焦慮卻出奇一致... 害怕安靜、逃避獨(dú)處，陷入惡性循環(huán)的情緒怪圈?英國哲學(xué)家/禪宗大師Alan Watts教你解決之道：停止強(qiáng)迫性思考和內(nèi)耗情緒。怕啥來啥，來啥干啥，這才是迷人的生活啊