TED演講 | 怎樣才是對身體傷害最小、最健康的坐姿？

2020-03-16 15:51:11 每日學英語

現(xiàn)代社會中，無論是上班族還是學生黨都因為久坐而引起了一系列的身體問題，那么除了避免久坐之外，什么樣的坐姿才是最合適，最健康的呢?來聽聽矯正教練 Esther Gokhale 是怎么說的，在這個演講中，她還親自做了示范。上班族、久坐一族趕快學起來吧。

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