疫情來襲，有哪些適合在家中進行的健身運動？

2020-02-26 19:11:11  每日學英語
塑造優(yōu)美的形體更是許多人夢寐以求的，不過很多人抱怨，要是去健身房健身，自己沒有多余的時間。在不標準或沒有專人指導的情況下很多動作都容易出現(xiàn)身體受傷和損傷，哪些動作適合自己在家進行呢?

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