TED演講 | 一個(gè)很簡(jiǎn)單的方式就能改掉壞習(xí)慣

2019-07-15 09:41:33  每日學(xué)英語(yǔ)
美國(guó)麻省大學(xué)醫(yī)學(xué)院副教授Judson Brewer介紹了一種改掉壞習(xí)慣的簡(jiǎn)單方法。察覺(jué)沖動(dòng),感到好奇,感受不去做它的快感,重復(fù)!推薦給一直苦惱于有壞習(xí)慣的小伙伴們。


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