“放松一下”只會(huì)“relax”?還有更地道的表達(dá)

1. unwind /?n'wa?nd/

Wind (作 n. 時(shí)，讀成/w?nd/ ;作 v. 時(shí)，讀成/wa?nd/)有上緊鐘表的發(fā)條的意思，那么unwind也就是“松開、解開”，用在這里就是“放松”的意思。

I’m beat. We need to unwind. Let’s get a drink.

我累死了，得好好放松下。我們出去喝一杯吧。
 

2. Chill out. /t??l/

chill out 指徹底放松、冷靜下來，用在祈使句中時(shí)可以理解為“別緊張”、“放松點(diǎn)”。

Chill out. The plane doesn't leave for another hour!

別緊張，飛機(jī)還有一小時(shí)才開呢!

3. Take a chill pill. 冷靜一下。

在這里，take a chill pill 的含義并不是真的讓人吃鎮(zhèn)靜丸(a chill pill)，而是勸他人冷靜下來。

Don’t panic! We all need to step back and take a chill pill.

別慌，我們都應(yīng)該退一步思考問題，冷靜下來。
 

4. Take it easy/Take things easy.

Take it easy 或 take things easy 用來勸他人不要過于拼命，意思是“放松點(diǎn)，休息一下”。

Take it easy, don’t work too hard.

放松點(diǎn)，工作別太緊張了。

5. Don't stress.

不要給自己太大壓力;Stress 在這里做動(dòng)詞，意思是“緊張、焦慮”。

Don’t stress. Everything will be fine.

別擔(dān)心，一切都會(huì)好起來的。
 

6. kick back

When I want to kick back and relax, I usually flip on the TV and see what’s on.

我想放松下神經(jīng)的時(shí)候，通常會(huì)打開電視機(jī)看看有什么好節(jié)目。

7. let one’s hair down

這個(gè)句子原用于“女人”在工作和社交場合之外放下盤起的頭發(fā)，不在拘束，自由自在，后來用于表示“放松、松懈下來”。當(dāng)然也可以用于男性之間。

Vincent’s been feeling so stressed these months, but he can’t let his hair down until the end of March.

Vincent 這幾個(gè)月在重壓之下疲憊不堪，可是三月底前他都不能松口氣。
 

8. loosen up /'lu: s(?)n/

Loosen up! It's not worth getting upset about.

放松點(diǎn)兒!不值得為這件事苦惱。

9. mellow out /'mel??/

You need to mellow out a bit. Don’t get yourself so overworked.

你得好好歇口氣啦。別工作得太累了。
 

10. put one’s feet up

字面意思是“把腳放平”，實(shí)際意思是好好休息，尤指雙腳平放時(shí)靠在椅背上放松靜養(yǎng)。

It’s Saturday! Sit back, put your feet up and read a book.

今天是星期六!你應(yīng)該坐下來看本書，好好休息一下。
 

小伙伴們~大家在繁忙的工作和學(xué)習(xí)之余，也別忘了放松一下哦~