TED演講：一切只需要十分鐘的專注！

2017-11-10 08:47:38 每日學(xué)英語

?完全放空十分鐘是多久以前的事了？不傳簡訊、不說話也不思考？專注專家 Andy Puddicombe 描述放空的不可思議的力量：每天花十分鐘清空腦袋，單純地感覺和感受當(dāng)下（毋需精油和奇怪的坐姿）。