卡卡課堂 835 過度的自我懷疑只會阻礙你人生的進步

每天早上，我都會花不到半個小時的時間回想昨天的事情以及安排今天要做的工作或是其他事情。

一天下來，當我看到自己安排的事情都完成后，內(nèi)心的成就感簡直爆棚。那種感覺就是“一切盡在我掌控中”的感覺。

但有的時候，也會有一些突發(fā)情況，或是安排的事情完全不像自己預料的那樣容易處理，導致這一天的自己都有些焦頭爛額。

我的生活，就是反反復復存在著這兩種互相交替的感覺。說實話，“一切盡在我掌控中”的感覺真的是很爽，而這種焦頭爛額的感覺確實有時也會給我?guī)硪粫r的焦慮，甚至有時會不停的懷疑自己。

但如果將時間軸拉長，把自己放在一個更長的時間維度上，你會發(fā)現(xiàn)，正是這種交替狀態(tài)，才能讓你一天天成長起來。

 

所以一天之內(nèi)或是幾天之內(nèi)，甚至一段時間的挫敗，都不足以讓你的世界崩塌，真正讓你的世界崩塌的，是你懷疑否定自我的那一刻。

這種消極的心理暗示，只有一個詞來形容就是：toxic。它不僅有毒，而且致命，這種消極的感覺只會不斷阻擋你的前行，限制你的想象力和行動力。

學習英語，亦是如此。在我們練習和學習的過程中，不能因為一兩天練習的效果不理想，就徹底進行自我否定和懷疑，只要將時間軸拉長，你必定能感到你的進步。

You'll go through days where you think you have everything under control and you'll go through days where you have no idea what you're doing. Don't let one bad day get you down. Self-doubt is toxic and doesn't get you anywhere. It does nothing but hinder your progress.

翻譯

你會經(jīng)歷那些你認為一切都在掌控之中的日子，也會經(jīng)歷那些你不知道自己在做什么的日子。別讓糟糕的一天讓你失望。自我懷疑是有毒的，并不能使你到達任何地方。它只會阻礙你的進步。

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