美國(guó)早教:如何幫助害羞、怕生的孩子

如何幫助害羞、怕生的孩子

小D在家是個(gè)“小話癆”，從早上醒來(lái)，嘴巴就不停地和我說(shuō)話或者自言自語(yǔ)，一整天說(shuō)個(gè)不停。但一到外面，特別是到新的環(huán)境中，她馬上就變成了另外的樣子：總是躲在我身后，拉著我，不敢上前參與。小D這樣的表現(xiàn)曾經(jīng)挺困擾我的，畢竟每個(gè)做父母的都希望自己的孩子自信、不怕生，是個(gè)小小“外交官”。

徹底改變我的一段話

關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，小D的兒科醫(yī)生告訴我，最新的研究發(fā)現(xiàn)，害羞其實(shí)是會(huì)遺傳的，如果父母當(dāng)中有一方比較內(nèi)向、害羞，那么這個(gè)“害羞基因”就很可能會(huì)遺傳給孩子。不過(guò)，害羞的性格除了天性使然，也受環(huán)境的影響。很多成人雖然天性害羞，但他們通過(guò)習(xí)得的一些技能，彌補(bǔ)了在社交環(huán)境中的表現(xiàn)。

這段話讓我想起了自己的經(jīng)歷。從小到大，我都很害羞、怕生，不喜歡成為聚光燈下的主角。當(dāng)時(shí)媽媽為了“鍛煉”我，逼著我上臺(tái)表演，我常常感到非常難為情。后來(lái)進(jìn)入大學(xué)，我通過(guò)學(xué)習(xí)一些社交技巧，逐漸在“自己舒服”和“社交準(zhǔn)則”這兩者當(dāng)中找到了平衡。

當(dāng)那些記憶被喚醒后，我更加理解小D了。我開始明白：當(dāng)她害羞時(shí)，我對(duì)她說(shuō)“去啊，沒(méi)事啊”是沒(méi)有任何幫助的；當(dāng)她要我陪著時(shí)，她是真的感到不知所措。明白了這些之后，我接納了小D的性格，同時(shí)也會(huì)有意識(shí)地在日常生活中引導(dǎo)她學(xué)習(xí)一些技巧，讓她在自己的個(gè)性范圍內(nèi)舒服地和別人進(jìn)行接觸。

給予孩子時(shí)間，讓他慢慢融入新環(huán)境

每次帶小D到公園玩，如果沒(méi)有看到認(rèn)識(shí)的小伙伴，她就會(huì)一直拉著我，不敢主動(dòng)去和其他小朋友玩耍。記得有一次，我和小D看到一個(gè)孩子在沙堆旁鏟沙子玩。我并不著急推小D上前去和那個(gè)孩子玩，相反我陪著她看了一會(huì)兒。然后，我對(duì)小D說(shuō)：“你看，她的桶快滿了，要不要把你的桶給她，你們可以一起鏟沙子?！甭犃宋业慕ㄗh，有時(shí)小D就會(huì)主動(dòng)參與進(jìn)去，有時(shí)她也會(huì)猶豫，這時(shí)我就會(huì)和她一起參與到和其他孩子的游戲中，直到她感到舒服了，我才慢慢退到一旁。

家長(zhǎng)要注意，不要一上來(lái)就把孩子推出去：“去啊，自己去找他們玩。”這樣對(duì)孩子來(lái)說(shuō)不是幫助，反而會(huì)讓他更加不敢跨出第一步。給孩子一點(diǎn)兒時(shí)間，讓他慢慢適應(yīng)，等孩子熟悉環(huán)境之后再引導(dǎo)他融入其中。有時(shí)，孩子害羞只是因?yàn)樗€沒(méi)有掌握相應(yīng)的社交技巧，比如不知道如何跟不認(rèn)識(shí)的孩子交流，這時(shí)大人可以幫他一把（例如，我上面的建議，就給了小D一個(gè)融入的理由）。

父母的演示是最好的引導(dǎo)

小D平時(shí)見到自己認(rèn)識(shí)的人，都會(huì)主動(dòng)揮手熱情地說(shuō)“Hi”。一旦遇到不認(rèn)識(shí)的小朋友和她打招呼，她就會(huì)避開別人的目光，不理睬別人。

現(xiàn)在每次遇到陌生人，我不會(huì)急著先向別人介紹小D，相反我會(huì)先和對(duì)方聊上幾句。這樣小D就會(huì)知道，原來(lái)這個(gè)陌生人是媽媽的朋友，媽媽和他聊得很愉快。這樣可以在一定程度上幫助她緩解對(duì)陌生人的焦慮。同時(shí)，她也能看到我是如何和其他人互動(dòng)的。孩子最好的學(xué)習(xí)榜樣就是父母，因此，父母的身教要比言傳更加有效。

之后，我會(huì)再向別人介紹小D，因?yàn)橛辛酥暗木彌_，小D就會(huì)感到自然很多，至少會(huì)朝對(duì)方微笑或揮手。平時(shí)去餐廳或超市遇到服務(wù)員，我也會(huì)主動(dòng)問(wèn)好。經(jīng)過(guò)我無(wú)數(shù)次的親身示范之后，我發(fā)現(xiàn)小D看到陌生人沒(méi)有之前那么局促了，至少會(huì)用肢體語(yǔ)言表示友好，有時(shí)還會(huì)主動(dòng)打招呼說(shuō)“Hi”。

適當(dāng)貼標(biāo)簽不是壞事

如果你和我一樣，讀過(guò)一些討論孩子害羞問(wèn)題的文章，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些文章都建議不要隨意給孩子貼標(biāo)簽。但后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，即使我和老公不貼標(biāo)簽，也阻止不了身邊的長(zhǎng)輩、朋友對(duì)小D的評(píng)價(jià)，有時(shí)他們甚至?xí)蛑板憻挕毙的名義，強(qiáng)迫她做自己不愿意做的事。因此，我覺得最好的防御就是主動(dòng)出擊。當(dāng)我主動(dòng)談?wù)撔的害羞時(shí)，我會(huì)重新定義這個(gè)標(biāo)簽，好讓小D明白，害羞并不是什么不好的事。

不過(guò)在你決定這么做之前，一定要注意：首先，父母是真正接納孩子害羞這個(gè)性格的。換句話說(shuō)，父母不認(rèn)為害羞是不好的品質(zhì)，只是在陳述一個(gè)事實(shí)，而不是在評(píng)判孩子；其次，可以找到孩子身上的閃光點(diǎn)，來(lái)轉(zhuǎn)移大家的關(guān)注點(diǎn)。比如，和一群朋友出來(lái)吃飯，我會(huì)說(shuō)：“小D第一次見到朋友會(huì)有些害羞，但她其實(shí)特別喜歡和大家一起吃飯，而且她已經(jīng)能夠獨(dú)自吃飯了呢。”這樣，大家的關(guān)注點(diǎn)就不會(huì)聚焦在小D身上，看她是否像其他孩子一樣跟人打招呼。同時(shí)，這也是在告訴小D：害羞并不是什么缺點(diǎn)，每個(gè)孩子都是獨(dú)特的，媽媽仍然以她為傲。

我曾經(jīng)也是孩子，是一個(gè)害羞的小女孩。我曾經(jīng)多么希望當(dāng)我面紅耳赤時(shí)，媽媽能夠溫柔地?fù)肀?，并告訴我沒(méi)關(guān)系；我曾經(jīng)多么希望有人告訴我，不是只有外向的人才受歡迎；我曾經(jīng)多么希望當(dāng)外人評(píng)價(jià)我時(shí)，媽媽可以告訴我：她永遠(yuǎn)愛我，不管我在別人眼里是怎么樣的。

大J特別提醒

害羞，和大膽一樣，只是描述性格的一個(gè)詞，本身并沒(méi)有褒貶之分。害羞的另外一面可以是內(nèi)秀，大膽的另外一面也可以是莽撞。如何賦予這些詞意義，完全在于父母的解讀和引導(dǎo)。愿每個(gè)害羞的孩子都可以被溫柔地對(duì)待，愿每個(gè)成人都可以尊重孩子與生俱來(lái)的獨(dú)特個(gè)性，愿父母可以幫助孩子運(yùn)用自己的力量，在這個(gè)世界馳騁。