美國(guó)早教:如何培養(yǎng)自信的孩子

如何培養(yǎng)自信的孩子

從小D矯正20個(gè)月開(kāi)始，她的兒科醫(yī)生、康復(fù)師、認(rèn)知老師都和我強(qiáng)調(diào)，今后要更加有意識(shí)地培養(yǎng)她的社交和情感能力，比如自信、同理心、堅(jiān)韌不拔等品質(zhì)。

有意思的是，在和他們討論的過(guò)程中我才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)從孩子出生開(kāi)始到3歲，父母如何育兒本身，就是在幫助孩子發(fā)展這些品質(zhì)。我把以前育兒過(guò)程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴串起來(lái)，發(fā)現(xiàn)父母只要在日常生活中稍微注意一下自己的行為，就會(huì)強(qiáng)化孩子形成這些好的品質(zhì)。這篇文章先來(lái)分享如何培養(yǎng)自信的孩子。

自信到底是什么

“這個(gè)孩子很自信”或者“這個(gè)孩子自信心不足”，這是我們經(jīng)常掛在嘴邊的一種評(píng)價(jià)。那么，自信到底是什么呢？當(dāng)小D的認(rèn)知老師問(wèn)我這個(gè)問(wèn)題時(shí)，那是我第一次真正思考這個(gè)問(wèn)題。這讓我明白，當(dāng)我們說(shuō)要培養(yǎng)孩子的某種品質(zhì)時(shí)，家長(zhǎng)首先需要明白這種品質(zhì)意味著什么，只有這樣，才能有目標(biāo)地去培養(yǎng)孩子。

所謂自信，是指孩子相信自己可以掌控自己的身體和行為，可以應(yīng)對(duì)日常生活中遇到的挑戰(zhàn)。有自信的孩子更加愿意學(xué)習(xí)新的技能和面對(duì)新的挑戰(zhàn)，更加愿意與他人合作，因此他們?cè)谌穗H關(guān)系中，比如分享、競(jìng)爭(zhēng)、交友等方面，都會(huì)表現(xiàn)得比較好。

自信是如何發(fā)展的

剛出生的孩子并不知道自己是獨(dú)立的個(gè)體，他們是從周圍人之間的接觸與互動(dòng)中慢慢形成“自己是誰(shuí)”的概念。從很大程度上說(shuō)，孩子的自信是由主要看護(hù)人培養(yǎng)起來(lái)的。例如：

新生兒哭了，父母如果抱起他，他就會(huì)明白自己是被愛(ài)著的，是重要的，是值得被安撫的。

10個(gè)月大的寶寶發(fā)現(xiàn)了藏在手帕下面的搖鈴，媽媽對(duì)他說(shuō)：“哇，你找到了搖鈴，真棒??！”寶寶就會(huì)明白自己是個(gè)聰明的、能夠解決問(wèn)題的人。

15個(gè)月大的寶寶拿到爸爸的手機(jī)想玩，爸爸對(duì)他說(shuō)：“這是爸爸的手機(jī)，你不可以玩，但你可以玩自己的手機(jī)。”然后，遞給他一部玩具手機(jī)。于是，寶寶就會(huì)明白自己的興趣愛(ài)好是被重視和支持的。

3歲的孩子因?yàn)楦改竿砩弦鲩T而難過(guò)，父母在出門前特地花時(shí)間安撫他，并且保證他和保姆可以相處得很愉快。于是，孩子就會(huì)明白他的情緒是重要的，父母會(huì)花時(shí)間傾聽(tīng)和理解他的情緒。

這些例子都告訴我們，為人父母，要培養(yǎng)孩子的自信心不是一蹴而就的，而是要落實(shí)在育兒的點(diǎn)點(diǎn)滴滴之中。如果你還沒(méi)有建立起這樣的意識(shí)和習(xí)慣，不妨參考以下總結(jié)的一些建議。

規(guī)律作息

記得第一次帶小D見(jiàn)兒科醫(yī)生時(shí)，她和我說(shuō)：“孩子不喜歡驚喜，盡早建立規(guī)律的作息，對(duì)父母和孩子都是有益的——父母可以得到更好的休息，孩子也可以更好地建立起自信。”

為什么規(guī)律的作息對(duì)建立自信有幫助呢？可以想象一下，初次去國(guó)外旅游時(shí)，因?yàn)橐磺卸际悄吧模覀兺ǔ?huì)緊繃神經(jīng)，不容易放松下來(lái)。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)也是一樣的，這個(gè)世界對(duì)他來(lái)說(shuō)是全新的，如果他了解到一天當(dāng)中發(fā)生的事情都是有規(guī)律可循的，比如晚飯過(guò)后，會(huì)先洗澡、再刷牙，然后讀繪本，最后睡覺(jué)，他就更容易形成安全、自信和“一切在我掌控之中”的感覺(jué)。如果每天發(fā)生的事情都是隨機(jī)的，孩子就很容易焦慮（其實(shí)，大人也是這樣）。只有當(dāng)孩子感覺(jué)自己是安全的，他才會(huì)更加隨心所欲地玩耍和健康成長(zhǎng)。

為孩子創(chuàng)造足夠的玩耍機(jī)會(huì)

玩耍是孩子學(xué)習(xí)了解自己、他人和這個(gè)世界的途徑。通過(guò)玩耍，孩子也能學(xué)會(huì)如何解決問(wèn)題和培養(yǎng)自信心。成功地把搖鈴搖響，準(zhǔn)確地把積木放進(jìn)盒子里，從沙發(fā)后面找到了球……這一切都讓孩子體驗(yàn)到最初“成功”的感覺(jué)，而這種感覺(jué)是幫助孩子建立自信的基石——我有能力通過(guò)控制自己的身體和行為來(lái)“改變”這個(gè)世界。

玩耍還能幫助孩子體會(huì)他人是如何感受的。比如，小D喜歡拿著奶瓶喂洋娃娃喝奶，這個(gè)過(guò)程能夠幫助她了解像媽媽那樣照顧他人是怎樣一種感受。再比如，2歲的孩子會(huì)學(xué)著媽媽的樣子穿上高跟鞋，準(zhǔn)備離家去工作，這其實(shí)是在體驗(yàn)和父母分離的感受。在孩子玩耍的過(guò)程中，父母要“識(shí)相”，讓孩子主導(dǎo)游戲的過(guò)程，父母只在必要時(shí)加以引導(dǎo)，這是很好的培養(yǎng)孩子自信心的方式。

培養(yǎng)孩子獨(dú)自解決問(wèn)題的能力

現(xiàn)在的孩子通常都得到過(guò)多人的關(guān)注，結(jié)果導(dǎo)致孩子基本不需要做什么，因?yàn)閹缀跛械氖虑槎家呀?jīng)有人代勞了。這對(duì)孩子自信心的發(fā)展是非常不利的，因?yàn)樗麤](méi)有機(jī)會(huì)體驗(yàn)成功的感覺(jué)。

有一次，小D嘗試把積木一個(gè)一個(gè)壘起來(lái)，但她把小的積木放在了最下面，結(jié)果積木塔總是很不穩(wěn)，沒(méi)放幾塊就倒下了。小D嘗試了幾次以后，塔還是倒了，她開(kāi)始想發(fā)脾氣了，而且身體開(kāi)始朝其他的玩具挪動(dòng)，想要放棄。這時(shí)，我走到她跟前，跟她聊了幾句。

●共情：“小D好沮喪啊，塔一直倒！”——認(rèn)可她的情緒。

●詢問(wèn)：“為什么塔一直會(huì)倒呢？”——引發(fā)思考。

●觀察：“是不是因?yàn)榈撞坎环€(wěn)才容易倒??？”——提供我的觀察。

●幫助：“你要不要試試把這個(gè)大的放在下面呢？”——不是直接上手幫忙。

對(duì)于更大的孩子，家長(zhǎng)在幫助他時(shí)可以直接啟發(fā)他：“有沒(méi)有什么方法可以讓塔更穩(wěn)一些呢？”這樣做的目的，就是給孩子足夠的支持和引導(dǎo)，而不是去代勞。這個(gè)過(guò)程能夠幫助孩子提高解決問(wèn)題的能力。

事實(shí)上，孩子最沮喪的時(shí)候，恰恰是發(fā)展他自信最好的時(shí)機(jī)。通過(guò)父母適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，孩子就會(huì)明白，自己是有能力找到解決問(wèn)題的辦法的，這對(duì)培養(yǎng)孩子的自信心十分有幫助。

讓孩子承擔(dān)一些責(zé)任

孩子生來(lái)就是愿意合作的，隨著他們慢慢長(zhǎng)大，孩子的自我意識(shí)會(huì)逐漸形成，模仿能力也越來(lái)越強(qiáng)。這時(shí)，他們就會(huì)有很強(qiáng)的想成為“大人”的意愿，對(duì)于大人所做的一切事情都十分感興趣。有的孩子跌跌撞撞地想要“幫忙”，因?yàn)榕滤麄冊(cè)綆驮矫?，很多時(shí)候父母都習(xí)慣性地說(shuō)：“不要給我添亂，去旁邊玩吧。”

而事實(shí)上，讓孩子覺(jué)得他們是有用的和被需要的，也是幫助他們建立自信很重要的途徑。因此，父母不應(yīng)該簡(jiǎn)單粗暴地制止孩子“幫忙”，而應(yīng)該找一些適合孩子年齡發(fā)展特點(diǎn)的工作，主動(dòng)要求孩子幫助你，讓他們發(fā)現(xiàn)自己是“有用的”。

記得在我小時(shí)候，每當(dāng)有親戚朋友夸我時(shí)，我爸爸總會(huì)說(shuō)：“哪里好啊，她還有好多方面做得不好。”由于從小生活在這樣的環(huán)境下，導(dǎo)致我很長(zhǎng)一段時(shí)間都非常不自信。記得第一次出國(guó)，老師夸我時(shí)，我的第一反應(yīng)是“No”。之后，我花了很長(zhǎng)時(shí)間才學(xué)會(huì)在面對(duì)他人的夸獎(jiǎng)時(shí)能夠非常自然地回復(fù)：“Thank you.I did spend quite a lot efforts on this.（謝謝，我的確花了不少努力呢。）”

大J特別提醒

培養(yǎng)自信孩子的前提是做個(gè)正面的家長(zhǎng)，關(guān)注孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步，不亂給孩子貼負(fù)面標(biāo)簽。這些看似簡(jiǎn)單，卻是我們經(jīng)常忘記的。希望小D長(zhǎng)大以后，面對(duì)贊揚(yáng)，可以坦然地說(shuō)“謝謝”；面對(duì)挫折，可以自信地說(shuō)“我相信自己能夠克服”。