英語聽力分為精聽和泛聽

聽力分兩種練習方式，精聽和泛聽。

所謂精聽，就是把一篇文章聽到極致。比如我之前用過四級聽力題，托福聽力題，和VOA做精聽材料，每篇文章都要反復的聽直到完全聽清楚每一句話，每一個詞。而檢驗是否做到這一點最好的辦法，就是聽寫。首先根據(jù)自己水平程度選擇材料的難易，網(wǎng)上有很多網(wǎng)站提供這些資源（最好選3-5分鐘左右的文章）。選擇的標準是，大概第一遍能聽懂60-70%就差不多。然后開始聽寫，不管要聽多少遍（一般15遍-30遍），我會把每一篇材料聽得再也寫不出一個字來。然后開始對答案，這時會發(fā)現(xiàn)大概10%-15%的內(nèi)容聽錯了或者沒有聽寫出來。
 
把這些內(nèi)容找出來，然后花大量時間去研究和復習。問自己這些問題：為什么聽錯呢？是因為這個詞不認識？那就趕緊背單詞去。。。是因為讀音不熟悉？那就跟著正確的讀音多讀幾遍。。。還是自己本來這個音就讀錯了？趕快自我糾正，防止以后有類似音的詞搞錯。 總之，聽寫只是找出自己的弱點，而之后的修正才是最最重要的地方?；旧献?0-40篇聽寫，就能基本聽出95%的內(nèi)容。然后提高一個難度等級，繼續(xù)做30-40篇聽寫。提高的同時，詞匯量一定也要同時提高。

然后是泛聽。泛聽是讓我們接觸更多類型和風格的英語環(huán)境，泛聽也是檢驗自己聽力是否提高的試金石。有的人選擇廣播節(jié)目，有的人聽VOA或者BBC新聞，但我喜歡聽美?。ɡ嫌延洠驗樗€能同時幫助我提高口語。之前講過，我高二的時候刷老友記5遍以上。其實后來我一直都在刷，到現(xiàn)在236集每集我都刷了不止10遍。因為第一次看，肯定是關注劇情去了。只有對劇情了如指掌的時候，才會開始注意語言。我掌握到了什么程度呢？在我?guī)p峰時期，任何人說上一句臺詞，我腦子里能本能的反應出下一句。這樣不僅鍛煉聽力，對口語也有巨大的幫助。因為老友記里面都是最日常的對話，很多場合都可以用到。最美式的發(fā)音和俚語脫口而出，就是這么酷炫。

我之后也看過很多美劇，但是老友記至今為止還是我最喜歡的美劇，沒有之一。而且我每次看，都能找到新的笑點，和一些之前沒有get到的內(nèi)容。真是妙不可言啊。

但是用美劇學英語有一定的門檻，如果基礎的詞匯量不達標，聽力水平不足，很容易出現(xiàn)大段內(nèi)容無法理解的現(xiàn)象。這樣就是白費功夫了。學英語最核心的要素是足夠多的可理解輸入，其中聽力輸入是重中之重?？梢赃@么說，聽力是所有英語學習者的瓶頸，只有突破了聽力才能有全面的提高。但問題就在于，大家的輸入太少了，特別是聽力，完全達不到質(zhì)變所需要的量。