首先開始描述你身邊的東西和發(fā)生的事情。走在路上可以做,坐在車上也可以做。不想被人當神經(jīng)病的話,就小聲點說。一開始可以很簡單的比如 “a pretty girl is driving a car" 看到啥都可以描述,而且自言自語也不怕犯錯,沒壓力。然后每天晚上睡前,你可以嘗試說說你今天都干了些啥啊,吃了啥啊。流水賬也無所謂。又不是要給誰打分,對吧。

我會說說自己今天對什么事情比較感恩。比如 "I am thankful that my mom did my laundry today, and I am grateful that my dad cooked us a delicious dinner." 如果你腦洞大的話,可以幻想你在某種場景,把人物對話自己演出來?;蛘咦约壕幑适?,自己講出來。
跟著電視劇讀的操作方法呢?很簡單,就是跟著讀啊。
這個自言自語的過程,可以讓你熟悉自己已知的單詞,句型,和說話方式。這樣在以后需要表達這些意思的時候,你至少可以自如的運用自己本來有的東西。 當你做這個事情一段時間之后,你會發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)沒有什么新鮮東西好說了。因為你已知的單詞,句式都反反復復用得差不多了,你也已經(jīng)可以出口成章。
為了進一步提高姿勢水平,那就必須要增加語言的輸入。這個很容易理解,沒有輸入,怎么有更好的輸出呢。而語言的輸入無非是聽和讀。聽和讀的內(nèi)容稍微語言化一點,那么基本上能拿來就用。 自言自語的方法雖然我自己挺喜歡用,但是很多沒有那么“戲精”的朋友還是會覺得不知道該說什么。很多人也常常會有“不知道自己說得是否正確”這樣的困惑。對于這類朋友,我推薦你下載一個叫鮮榨口語的app,它能完美解決你的問題。
鮮榨口語有點類似英語版的抖音,里面很多外國朋友分享自己的日常,使用的也都是生活中大家都會用到的語言,非常適合模仿學習。這個app也和抖音一樣,提供模仿跟拍的功能,可以拍視頻也可以只是配音,我感覺配音就行了,自己一個人的時候跟著練,練完后進行對比,語音、語調(diào)、甚至語速都最好能匹配上,一遍不行就三遍,三遍不行就五遍十遍,練嘴皮子嘛,一定是要下功夫的。
拍完后可以選擇發(fā)到互助社區(qū),和其他人進行互動。 當然了害羞的朋友們自己看看也行。練累了就繼續(xù)刷視頻,找下一個練習目標,這個刷視頻過程也的可以不斷的增加可理解輸入,對提高英語能力有很大的幫助。