斷食的英文怎么說?
2022-09-02 20:19:04 每日學(xué)英語
斷食的英文、禁食的英文、生酮飲食英文、地中海飲食英文
斷食的英文怎么說? Fasting
「Fast」為動(dòng)詞，指較長一段時(shí)間不進(jìn)食; 「fasting」名詞
有些研究發(fā)現(xiàn)斷食有助于降低發(fā)炎和改善健康，最近閱讀一本「療育的飲食與斷食」中有一重要的觀念，提到飲食和代謝(Metabolism)的重要性，而胰島素(Insulin)更是關(guān)鍵。
透過飲食調(diào)整，從不吃進(jìn)而斷食，可以恢復(fù)代謝的靈活性。如果對(duì)健康飲食知識(shí)有興趣，可以深入閱讀喔。
近幾年來流行的飲食法英文:
☆Low-carb(Low Carbohydrate Diet):低糖飲食
☆Keto(ketogenic Diet):生酮飲食
☆Mediterranean(Mediterranean Diet):地中海飲食
☆16:8 Intermittent Fasting: 168間接性斷食
☆Vegan：指完全素食，除了不吃魚肉蛋奶，也不使用任何動(dòng)物產(chǎn)品及皮制品等。
☆Vegetarian: 素食(泛指不吃魚肉)
☆Lacto-Ovo Vegetarian : 奶蛋素食飲食
☆Flexitarian : 方便素
發(fā)音
另外一提，早餐的英文Breakfast，拆開單字來看是Break(打破)Fast(禁食、斷食)，因?yàn)樗X的時(shí)候處于禁食、斷食狀態(tài)，所以早餐也就是打破禁食的意思。