什么！睡覺(jué)也能瘦的15個(gè)方法~別攔我

2020-04-23 17:04:18 每日學(xué)英語(yǔ)

什么!睡覺(jué)也能瘦的15個(gè)方法～別攔我，我先碼! 促進(jìn)新陳代謝;喝水;洗冷水澡;睡覺(jué) ;降低室溫;早上精神起床;油的種類;用餐加調(diào)料;蘋(píng)果醋;碳水化合物 ;蛋白質(zhì);去健身;高強(qiáng)度鍛煉;加入纖維;不要減少攝入卡路里。