卡卡英語 第290期:怎樣才能讓你的工作和生活事半功倍呢
說到自我提升，很多人都會(huì)想到知識(shí)和技能層面上的成長(zhǎng)。但其實(shí)除了對(duì)于知識(shí)和技能的渴求，我們更應(yīng)該注重自己的身體健康。因?yàn)橹R(shí)永遠(yuǎn)都學(xué)不完，活永遠(yuǎn)干不完，錢永遠(yuǎn)賺不完，但你的生命卻是有限的。下面的這些事實(shí)，確實(shí)讓人看得觸目驚心：
2004年11月，改革開放的風(fēng)云人物、均瑤集團(tuán)董事長(zhǎng)王均瑤逝世，年僅38歲。
2005年9月，網(wǎng)易代理首席執(zhí)行官孫德棣猝死，年僅38歲。（曾被美國商業(yè)周刊評(píng)為25位“2003年亞洲之星”之一）
2006年1月，上海中發(fā)電氣集團(tuán)董事長(zhǎng)南民，因患急性腦血栓搶救無效去世，年僅37歲。
2007年4月，綠野木業(yè)公司董事長(zhǎng)許偉林，因心肌梗塞搶救無效逝世，年僅42歲。
2008年7月，北京同仁堂股份有限公司董事長(zhǎng)張生瑜突發(fā)心臟病去世，年僅39歲。
2011年2月，成都衛(wèi)士通信息產(chǎn)業(yè)股份有限公司董事李學(xué)軍因病搶救無效逝世，年僅42歲。
2011年7月，原鳳凰網(wǎng)總編輯，百視通首席運(yùn)營官吳征游泳時(shí)突發(fā)疾病，經(jīng)緊急搶救無效病逝，享年39歲。
2013年6月，慧聰網(wǎng)副總裁、首席技術(shù)官洪廣志突發(fā)疾病，經(jīng)緊急搶救無效，年僅43歲。
2013年7月，御泥坊前董事長(zhǎng)吳立君突發(fā)腦疾去世，年僅36歲。
2013年8月，南陽通宇集團(tuán)董事長(zhǎng)王慶來突發(fā)腦溢血去世，年僅43歲。
（摘自搜狐）
這些精英們身居高位，承擔(dān)著企業(yè)發(fā)展甚至生死的責(zé)任，工作到已經(jīng)到了忘我的境界以至于忽視了自己的生活節(jié)奏，無視自己的身心健康，從而讓他們英年早逝，讓人感到非常惋惜。
其實(shí)，我們每個(gè)人都很忙，小至剛出生的嬰兒，大到國家的領(lǐng)導(dǎo)，每個(gè)人都在自己的路上奔波著。美國總統(tǒng)托馬斯.杰弗遜曾經(jīng)過這樣的話：
重點(diǎn)詞匯：
recreation n. 消遣（方式）;娛樂（方式）
as...as... 和...一樣
Leave all the afternoon for exercise and recreation, which are as necessary as reading. I will rather say more necessary because health is worth more than learning.
把整個(gè)下午的時(shí)間都來做運(yùn)動(dòng)和娛樂，這和讀書一樣必要。我寧愿說更為必要，因?yàn)榻】当葘W(xué)習(xí)更有價(jià)值。
托馬斯·杰斐遜（英語：Thomas Jefferson，1743年4月13日－1826年7月4日），美利堅(jiān)合眾國第三任總統(tǒng)（1801年-1809年），同時(shí)也是《美國獨(dú)立宣言》主要起草人，美國開國元?jiǎng)字唬c華盛頓、本杰明·富蘭克林并稱為美利堅(jiān)開國三杰。
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