現(xiàn)象級暢銷書《掌控習慣》作者談習慣的力量

雄踞《紐約時報》排行榜的現(xiàn)象級暢銷書《掌控習慣》（Atomic Habits）的作者詹姆斯·克利爾（James Clear）花了數(shù)年時間研究關于習慣的科學知識，來聽聽這個著名習慣研究專家揭示習慣養(yǎng)成的奧秘吧。

 

（視頻來源：新浪微博  編輯：丹妮）