聽力每日練習 listen 3720 Do?you?have?any?plans?for?dinner?tonight

2-- no, I was thinking of putting a frozen pizza in the oven or something. How about you?

1-- I was thinking maybe we could make dinner together tonight. What do you think?

2-- I'm absolutely useless at cooking!

1-- I could teach you how to cook something healthy. Frozen pizza are so bad for you!

2-- I know they aren't good for me, but they are cheap, convenient, and fairly tasty.

1-- I recently saw a piece for spicy chicken curry in a maganize. Maybe we could try that?

2-- yeah, why not. Do you have all the ingredients?

1-- I bought all the ingredients this morning, so let's start!

2-- what do we do first?

1-- first, you need to wash the vegetables and then chop them into little pieces.

2-- ok. Should I heat the wok?

1-- yes. Once it gets hot, put a little oil in it, add the vegetables and stir-fry them for a few minutes.

2-- what about the chicken?

1-- that needs to be cut into thin strips about 3 cm long and then it can be stir-fried on its own until its cooked through.

2-- how about the rice?

1-- I'll prepare it. Do you prefer white rice or brown rice?

2-- white rice, please. None of that healthy brown stuff for me!

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注解：

1.frozen結冰

2.convenient方便的

3.ingredients材料

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譯文：

1--你打算好今天晚飯吃什么了嗎?

2--還沒,我正在考慮弄個冷凍披薩什么的扔進烤箱里燒烤.你呢?

1--我正在想咱們今晚可以一起做晚飯.你覺得怎么樣?

2--我對做飯一竅不通啊!

1--我可以教你怎樣做健康飲食.凍披薩對你一點好處都沒有!

2--我知道吃凍披薩對身體沒有什么好處,可是真的很便宜,又方便而且味道也不錯.

1--我最近在一本雜志上看見一份做辣雞肉咖喱的菜譜.不如咱們試著做做看?

2--好啊,為什么不呢?原料都齊全了嗎?

1--我今天早上都買齊了,咱們現(xiàn)在就開始吧.

2--第一步先干什么?

1--首先,先把蔬菜洗干凈,切成小塊備用.

2--好的,需要熱鍋嗎?

1--行.鍋燒熱之后,倒一點油,把蔬菜都翻進去炒幾分鐘.

2--雞肉怎么辦?

1--把雞肉切成三厘米左右的窄條,然后單獨炒熟.

2--米飯呢?

1--我來弄米飯.你喜歡吃白米還是糙米?

2--白米飯吧.