首先要告訴大家的是大家在練習口語和背誦的同時，每天要抽出一定的時間(一般為2—3小時)來練習聽力，時間可以按照這樣分配，30%的時間放在精聽，你可以采用聽寫法，這樣效果最好，也可以采用邊對照聽力材料原文，仔仔細細逐字聽懂攻破。70%的時間進行泛聽，可以隨心所欲地聽一些歌曲，廣播，影視，原聲讀物。我們的聽力訓(xùn)練學(xué)習法共有七大步驟，是“齊步走”的諧音。
第一步：要想聽懂老外講話，首先要maintain your composure and your confidence，就是說要保持冷靜，千萬不要因為一處沒有反應(yīng)過來，就慌了手腳。
第二步：聽的過程中要學(xué)會根據(jù)語言傳達的信息makepictures，也就是說把抽象的語言變成形象的圖畫反映于腦海之中，國為相對于漢語而言，英語表達更加形象化，這樣有了圖象的幫助，就有利于抓住主干而不是旁支末節(jié)，從而聽懂重點;聽過之后的鞏固工作更加重要。
第三步：在聽懂的基礎(chǔ)上，要model everything (pronunciation， intonation，tone，slang， idioms，patterns，etc)，也就是說要認真模仿聽力中的各種語言點(包括語音、語調(diào)、語氣、習語、俚語、句式等)，不能放過任何細節(jié)。
第四步：在模仿的基礎(chǔ)上，magnify the meaning and usage of the wordsandpatterns.即大力擴展常用詞匯和句式的其它口語用法，因為聽力聽的是口語，而英語口語的最大特點就是一詞多意，這也就是大多數(shù)中國人之所以聽出來老外用的是哪個詞，卻仍然搞不懂其含義的重要原因。在模仿和擴展的基礎(chǔ)之上，實施第五步。
第五步：mine the cultural background and the way of englishthinkingbehindthelanguage，努力挖掘語言背后的英語思維模式和外國文化背景，畢竟語言是文化和思維的載體，掌握了老外的邏輯思維，就能在聽力過程中變被動為主動，處于聽力的至高點。
第六步;memorizethem，即解析這部分聽力將他們加以背誦和記憶，以求真正擁有他們，因為任何人都不可能聽懂自己沒有聽過的東西，聽過了，背過了，再出現(xiàn)也就會聽懂了，而且不費吹灰之力。只有作到以上六大步驟，你就會不經(jīng)意的發(fā)現(xiàn)第七步。
第七步：聽力果然提高了，just like magic
當然，要想學(xué)好英語，除了提高英語聽力水平，英語口語、英語寫作和英語閱讀這幾項也要一起拿下。上海瑞思學(xué)科英語一直主張輕松學(xué)英語，針對初中生的特點，或采用小班教學(xué)，或一對一培訓(xùn)，最終提高初中生的英語水平。
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