新東方名師教你如何打好雅思“心理戰(zhàn)”

前陣子有個(gè)學(xué)生問(wèn)了我一個(gè)問(wèn)題：“老師，你說(shuō)保持放松的心態(tài)還是緊張的心態(tài)對(duì)考試比較有利？”在一堆關(guān)于考試方法技巧的問(wèn)題當(dāng)中，當(dāng)時(shí)我有點(diǎn)驚訝有人關(guān)心到了心理狀態(tài)的問(wèn)題。但我也非常開(kāi)心看到有學(xué)生注意到除了語(yǔ)言能力、考試方法和技巧之外，心理心態(tài)也是影響考試的一個(gè)重要因素，而很多時(shí)候這個(gè)因素并不太受到重視。

作為老師要時(shí)常思考總結(jié)學(xué)生考試考不好的原因。其中有一部分學(xué)生的反饋是，做題方法都掌握了，練習(xí)也做了，但總也考不好（有人甚至上過(guò)不止一次輔導(dǎo)班，考過(guò)不止一次），這部分學(xué)生占相當(dāng)大的一個(gè)比例。在雅思考試的規(guī)則和方法技巧越來(lái)越透明化的今天，語(yǔ)言能力絕對(duì)是考得高分的關(guān)鍵，但可惜的是有相當(dāng)數(shù)量的考生總是發(fā)揮不到和自己能力匹配的分?jǐn)?shù)，我覺(jué)得這不是智力的問(wèn)題，也不是能力的問(wèn)題，而是輸在了和自己的“心理戰(zhàn)”上。

以下我列了幾個(gè)學(xué)生當(dāng)中比較容易出現(xiàn)的不適當(dāng)?shù)男睦頎顟B(tài)。

一、錯(cuò)誤的心理暗示

案例一：“雅思一般第一次考都考不過(guò)”

人們都喜歡為自己找借口。不知何時(shí)起，上面那句話(huà)居然流行于各烤鴨之間，似乎已經(jīng)成為一種“潛規(guī)則”。其實(shí)那句話(huà)應(yīng)該是考試狀況的一個(gè)總結(jié)，現(xiàn)在卻演變成了烤鴨們自我安慰和麻痹的一個(gè)借口。有了這樣一條看似合理的“經(jīng)驗(yàn)之談”，無(wú)數(shù)的孩子們心安理得地栽在第一次考試，然后前赴后繼地奔向第二次乃至第N次考試。每當(dāng)有學(xué)生用充滿(mǎn)了求知欲的眼神問(wèn)我：“聽(tīng)說(shuō)雅思一般第一次考都考不過(guò)，是這樣的嗎？”我都猶豫不知如何作答，答不是吧，可能他們剛經(jīng)歷了不甚美好的第一次，需要些安慰和繼續(xù)下去的鼓勵(lì)；答是吧，只會(huì)給他們繼續(xù)麻痹自己的借口。

案例二：7次5.5分

有一小烤鴨講述了他7次考雅思每次都5.5分的“慘痛”經(jīng)歷，時(shí)間是從去年5月到今年2月，在10個(gè)月的時(shí)間內(nèi)連考7次。雖然這位同學(xué)屢不過(guò)屢考的精神很值得我們欽佩，但我不禁懷疑他是否把考試當(dāng)回事兒。雅思考試幾乎每個(gè)月都有3~4次，而且取消了原來(lái)在3個(gè)月內(nèi)不得重復(fù)考試的規(guī)定。一句話(huà)，現(xiàn)在考雅思越來(lái)越方便。而造成的負(fù)面效果就是后路留太多了，使得烤鴨們很容易就把希望寄托在下一次。如果雅思像高考一樣一年只能考一次，那么通過(guò)率應(yīng)該會(huì)大幅上漲吧。

案例分析：有個(gè)很有名的實(shí)驗(yàn)，本來(lái)一樣長(zhǎng)的左右手手指，心里默想左手手指“長(zhǎng)長(zhǎng)”，過(guò)了一會(huì)一比，能夠發(fā)現(xiàn)左手手指竟然真的變得比右手手指要長(zhǎng)。這歸功于心理暗示的作用。如果烤鴨們?cè)趶?fù)習(xí)的時(shí)候想的是下一次還有機(jī)會(huì)考，那么恐怕永遠(yuǎn)也考不到自己想要的分?jǐn)?shù)。解決的方法是，不管是第一次考還是第N次，別再給自己留后路了，永遠(yuǎn)把這一次考試當(dāng)成是最后一次機(jī)會(huì)。