聽(tīng)力訓(xùn)練方法

1，提高聽(tīng)力必須花費(fèi)大量時(shí)間

我花在聽(tīng)力上的時(shí)間很多。大學(xué)剛畢業(yè)時(shí)，專門練習(xí)過(guò)托福聽(tīng)力，大約用了300小時(shí)。后來(lái)斷斷續(xù)續(xù)聽(tīng)過(guò)北外的中級(jí)聽(tīng)力和“高聽(tīng)”，以及VOA的SE。最近四年每天堅(jiān)持聽(tīng)ST，平均一天聽(tīng)2小時(shí)左右。英語(yǔ)聽(tīng)力的提高需要量的積累，不花大量時(shí)間不可能有突破。

2，提高聽(tīng)力需要閱讀、口語(yǔ)、寫作、翻譯等多項(xiàng)技能的輔助

學(xué)習(xí)聽(tīng)力不可能孤軍深入。我在讀大學(xué)和研究生其間，花了許多時(shí)間閱讀英文原版專著，有些課程(宏觀經(jīng)濟(jì)學(xué)、大眾傳播學(xué)、西方文學(xué)等)基本上是讀英文原著，還利用業(yè)余時(shí)間翻譯過(guò)一些資料。由于積累了大量詞匯，并熟悉了英文表達(dá)方式，為之后的聽(tīng)力練習(xí)打下基礎(chǔ)。另外，要多練口語(yǔ)，多寫作、多跟讀。我感到自豪的是，由于平時(shí)努力，每次重要的英語(yǔ)考試，如本科生、碩士生、博士生入學(xué)英語(yǔ)考試，我都能在不精心準(zhǔn)備的狀態(tài)下，取得好成績(jī)。

3，提高聽(tīng)力必須有相應(yīng)的詞匯量

我上大學(xué)時(shí)背過(guò)“英語(yǔ)8000常用詞”，也背過(guò)小型英語(yǔ)詞典。并把記憶單詞和日常英語(yǔ)閱讀結(jié)合起來(lái)，加強(qiáng)詞匯基礎(chǔ)。我在英語(yǔ)學(xué)習(xí)的起步階段就接觸英英詞典，練習(xí)用英語(yǔ)解釋英語(yǔ)。從而提高了語(yǔ)感。這幾年我的詞匯量基本穩(wěn)定在一萬(wàn)以上。

4，聽(tīng)寫是個(gè)好方法

聽(tīng)寫的一大好處是可以幫助我們識(shí)別語(yǔ)音。只有聽(tīng)準(zhǔn)了英語(yǔ)語(yǔ)音，才能把正確的詞句記錄下來(lái)。長(zhǎng)期堅(jiān)持聽(tīng)寫，能培養(yǎng)對(duì)英語(yǔ)語(yǔ)音的下意識(shí)反應(yīng)。開(kāi)始學(xué)聽(tīng)寫很難，可從SE練起，逐漸過(guò)渡到ST。最重要的是辨音能力，要提高耳朵的敏感性。這屬于物理性練習(xí)。沒(méi)有辨音能力，一切將無(wú)從談起。

5，堅(jiān)持精聽(tīng)

有了一定的聽(tīng)力基礎(chǔ)后，可練習(xí)精聽(tīng)。每次只聽(tīng)一句話，但一定要聽(tīng)懂。先聽(tīng)簡(jiǎn)單的話，在聽(tīng)長(zhǎng)句、復(fù)雜句。開(kāi)始要聽(tīng)許多遍才懂，熟練以后可以一、二遍就懂。接下來(lái)，練習(xí)聽(tīng)?zhēng)拙湓?，?tīng)段落，也要求一、二遍完全聽(tīng)懂。由于精聽(tīng)是完全靠耳朵聽(tīng)懂，而不是參考記錄文本，因此對(duì)提高聽(tīng)力理解力很有幫助。所有聽(tīng)力練習(xí)的目的都是為了提高聽(tīng)解力。聽(tīng)寫只是手段，不是目的。到一定程度以后，應(yīng)減少聽(tīng)寫量，更不能依靠聽(tīng)寫記錄文本去理解。

6，高質(zhì)量的泛聽(tīng)

泛聽(tīng)可以提高一次聽(tīng)解的水平。聽(tīng)的時(shí)候，應(yīng)保持心態(tài)放松，只管一路聽(tīng)下去，不必糾纏個(gè)別生詞和難句。要求快速聽(tīng)懂大意，對(duì)某些細(xì)節(jié)和難點(diǎn)，可在第二、第三次聽(tīng)時(shí)搞懂。泛聽(tīng)材料不要太難，生詞量不要太多。

7，主動(dòng)聽(tīng)一些具有挑戰(zhàn)性的材料

科技報(bào)道、醫(yī)藥衛(wèi)生報(bào)道、采訪實(shí)錄等比較難懂，可以有選擇地聽(tīng)一些。敢啃硬骨頭，再聽(tīng)一般性報(bào)道，就有了輕松感。

8，下意識(shí)的聽(tīng)力練習(xí)

在睡覺(jué)前聽(tīng)，完全放松地聽(tīng)，有利于形成英語(yǔ)下意識(shí)，有時(shí)在睡夢(mèng)中也能理解耳邊的英語(yǔ)。不要強(qiáng)求每句話都聽(tīng)懂，在模糊狀態(tài)下也可以積累語(yǔ)言感覺(jué)。

記英語(yǔ)單詞的方法有許多書介紹過(guò)，可以參考。但前提是硬記，必須死記住6000以上基本詞匯。然后再采用前綴、后綴、詞根等方法，擴(kuò)大詞匯量。我曾用毛筆把常用詞抄在掛歷上，一抬頭就看得見(jiàn)。背單詞時(shí)大聲發(fā)音，記住拼寫規(guī)則。如果一詞多意，就把最常用的意思重點(diǎn)記住，以后逐漸擴(kuò)大對(duì)詞意的了解。

有了6000詞做基礎(chǔ)，就可以經(jīng)常使用英英詞典了。遇到單詞查英英詞典，通過(guò)原汁原味的語(yǔ)言解釋了解生詞，可以很快找到語(yǔ)感，特別對(duì)準(zhǔn)確理解英語(yǔ)有好處。具備了使用英英詞典的能力，學(xué)英語(yǔ)才算真的入門了。但做到這一步很不容易，需要下苦功。

一遍聽(tīng)懂是一個(gè)很高的要求。其訓(xùn)練方法同聽(tīng)寫不完全一樣。

聽(tīng)寫的目標(biāo)很單純，就是聽(tīng)音記詞。有時(shí)意思完全沒(méi)有聽(tīng)懂，但仍可以把詞一個(gè)個(gè)記錄下來(lái)。但是一次聽(tīng)懂不同，需要一遍就能把主要意思聽(tīng)明白。是聽(tīng)懂，而不是通過(guò)記錄文本讀懂。

訓(xùn)練一次聽(tīng)懂需要從聽(tīng)寫起步，經(jīng)過(guò)精聽(tīng)、泛聽(tīng)逐漸培養(yǎng)抓大意、抓細(xì)節(jié)的能力。

聽(tīng)一篇材料之前，先設(shè)想幾個(gè)問(wèn)題，帶著問(wèn)題聽(tīng)比無(wú)目的聽(tīng)更有效，可以訓(xùn)練聽(tīng)英語(yǔ)的方向感。聽(tīng)的時(shí)候抓住一段完整地聽(tīng)下來(lái)，不要被個(gè)別詞句打斷，盡量抓大意。不懂的地方，聽(tīng)第二、三遍時(shí)再補(bǔ)充。許多專業(yè)英語(yǔ)翻譯在工作中有時(shí)也只能抓住主要意思，而無(wú)法顧及所有細(xì)節(jié)。

遇到生詞不糾纏，有利于保持良好的心態(tài)。聽(tīng)英語(yǔ)的心態(tài)很重要，不驕不躁，平和穩(wěn)定。有時(shí)，心態(tài)不好會(huì)嚴(yán)重影響水平的發(fā)揮。明明可以聽(tīng)懂的東西，因?yàn)樾膽B(tài)不好很可能聽(tīng)不懂。聚精會(huì)神，卻不緊張慌亂，把能聽(tīng)懂的地方都聽(tīng)懂，盡量發(fā)揮應(yīng)有的水平。

從學(xué)會(huì)聽(tīng)寫進(jìn)步到高質(zhì)量的泛聽(tīng)，需要改變學(xué)習(xí)側(cè)重點(diǎn)。聽(tīng)寫時(shí)注意力集中在單詞上，需要認(rèn)真辨音;訓(xùn)練一次聽(tīng)懂則把聚焦點(diǎn)放在整個(gè)段落上，不必計(jì)較每個(gè)詞的發(fā)音。有時(shí)，單詞的聲音雖沒(méi)有聽(tīng)清，但整句話還是可以聽(tīng)懂。要有“志在得千軍，而不在得一將”的大氣，才有利于培養(yǎng)一次聽(tīng)懂的能力。

最重要的是有快速反應(yīng)能力，聽(tīng)的時(shí)候不經(jīng)過(guò)中文翻譯就能理解。這不是一日之功，需要反復(fù)練習(xí)，打好基礎(chǔ)。當(dāng)聽(tīng)寫具有一定準(zhǔn)確性后，就應(yīng)減少聽(tīng)寫時(shí)間，集中攻克精聽(tīng)、泛聽(tīng)。不然的話，老是聽(tīng)寫會(huì)養(yǎng)成一種習(xí)慣：一聽(tīng)英語(yǔ)就想用筆記錄，離開(kāi)筆就聽(tīng)不懂。這話可能有些極端，但的確需要警惕一種傾向掩蓋另一種傾向。

補(bǔ)充一點(diǎn)：除了辨音之外，培養(yǎng)一遍聽(tīng)懂的能力的另一個(gè)重要方面是大量閱讀，尤其是快速閱讀能力的提高。因?yàn)橐槐槁?tīng)懂的另一個(gè)主要障礙在于快速的對(duì)意群的掌握，快速閱讀對(duì)意群掌握能力的培養(yǎng)比較有效。另外大量閱讀能夠擴(kuò)大自己熟悉的題材范圍，這對(duì)聽(tīng)力理解也很重要。

快速閱讀的確重要。一遍聽(tīng)懂和快速閱讀有緊密聯(lián)系。閱讀的又快又準(zhǔn)，有助于一次聽(tīng)懂;反之，聽(tīng)力水平提高后，又能促進(jìn)快速閱讀。英語(yǔ)的聽(tīng)說(shuō)讀寫，各項(xiàng)技能是互相聯(lián)系的。

訓(xùn)練一次聽(tīng)懂的另一種輔助方法是，利用每天早上醒來(lái)后的半小時(shí)、晚上臨睡前的半小時(shí)、午睡前的10多分鐘練習(xí)泛聽(tīng)。由于此時(shí)的心態(tài)比較放松，可調(diào)動(dòng)大腦的淺意識(shí)對(duì)英語(yǔ)語(yǔ)音作出積極反應(yīng)。

高級(jí)狀態(tài)的聽(tīng)力是下意識(shí)活動(dòng)。而聽(tīng)寫和精聽(tīng)都是大腦的被動(dòng)思維。被動(dòng)思維的速度必然慢，而且磕磕絆絆。

沒(méi)事時(shí)，盡量多聽(tīng)英語(yǔ)，即使聽(tīng)不懂也不要緊。由于有扎實(shí)的聽(tīng)寫和精聽(tīng)基本功，只要耳邊有英語(yǔ)聲音，大腦就會(huì)自覺(jué)或不自覺(jué)地活動(dòng)。好像聽(tīng)的時(shí)候沒(méi)有進(jìn)行思維，實(shí)際上大腦仍會(huì)有積極的反應(yīng)。久而久之，就培養(yǎng)了聽(tīng)英語(yǔ)的下意識(shí)。

要允許英語(yǔ)聽(tīng)力練習(xí)中的模糊狀態(tài)，不必深究每句話的意思，也不必聽(tīng)懂每個(gè)詞每句話，但必須保持同英語(yǔ)的長(zhǎng)期接觸。日久天長(zhǎng)，就會(huì)“耳熟爾”。

做人和做事一樣。做人事事認(rèn)真，逼得別人避之惟恐不及，最后落得個(gè)孤家寡人。做人要寬容，不要水至清無(wú)魚。聽(tīng)英語(yǔ)也一樣，該聽(tīng)寫和精聽(tīng)時(shí)必須精確，該泛聽(tīng)或下意識(shí)聽(tīng)時(shí)，就隨他去。寬容自己沒(méi)有聽(tīng)懂，寬容別人說(shuō)英語(yǔ)有口音、講得快、口齒不清。給自己一點(diǎn)稀里糊涂的空間，反而可以學(xué)會(huì)聽(tīng)力。千萬(wàn)別把做數(shù)學(xué)題的執(zhí)拗勁一股腦地帶到英語(yǔ)聽(tīng)力練習(xí)中，事事都要搞個(gè)水落石出，每個(gè)詞的用法都要用形式邏輯研究一番，那樣是學(xué)不好語(yǔ)言的。高級(jí)的語(yǔ)言活動(dòng)是藝術(shù)，不是靠分析推理可以掌握的。在打好聽(tīng)力基本功之后，應(yīng)該讓大腦自由地運(yùn)動(dòng)，達(dá)到“從心所欲而不逾矩”的境界。

在沒(méi)有英語(yǔ)聽(tīng)說(shuō)環(huán)境的情況下，靠聽(tīng)磁帶、收音機(jī)、上網(wǎng)學(xué)聽(tīng)力，的確是比較苦和枯燥的事情。我在沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)聽(tīng)寫、精聽(tīng)、泛聽(tīng)、一次聽(tīng)懂等艱苦練習(xí)之前，誤以為只要英語(yǔ)閱讀能力強(qiáng)，學(xué)會(huì)聽(tīng)ST最多只要半年時(shí)間。這幾天翻閱四年前自己定的聽(tīng)力學(xué)習(xí)計(jì)劃，發(fā)現(xiàn)我曾經(jīng)想要在六個(gè)月里學(xué)會(huì)聽(tīng)CNN電視廣播。這真是癡人說(shuō)夢(mèng)了。

只有經(jīng)歷過(guò)了，才知道是非艱辛!

一些朋友可能已經(jīng)完成了SE百篇大戰(zhàn)計(jì)劃，聽(tīng)力肯定也有提高。但是能否做到一次聽(tīng)懂SE，就不好說(shuō)了。

聽(tīng)力練習(xí)只是一種個(gè)人性的、被動(dòng)的、單獨(dú)的室內(nèi)練習(xí)，而非真正的人際語(yǔ)言交流。即使經(jīng)過(guò)大量的艱苦學(xué)習(xí)，也只是打個(gè)聽(tīng)力基礎(chǔ)，實(shí)質(zhì)性的飛躍還要在語(yǔ)言的運(yùn)用中得以實(shí)現(xiàn)。我在國(guó)外期間，發(fā)現(xiàn)面對(duì)面的交談要比關(guān)在家里聽(tīng)磁帶容易得多。無(wú)論是說(shuō)，還是聽(tīng)，都覺(jué)得直接交流可以激發(fā)大腦的活力。有些話很長(zhǎng)、信息量又大，但是直接聽(tīng)老外說(shuō)，并不感覺(jué)太難。到自己張口時(shí)，好像沒(méi)有經(jīng)過(guò)事前準(zhǔn)備，很多話和詞匯自動(dòng)也就流了出來(lái)。有一次，我直接和國(guó)外的一位省長(zhǎng)談重要的工作，不知不覺(jué)一口氣講了五六分鐘。老外見(jiàn)此，干脆讓他的中文翻譯離開(kāi)了，說(shuō)沒(méi)有翻譯更方便交流。其實(shí)，如果把老外說(shuō)的話用錄音機(jī)放出來(lái)，我還不一定可以一次全部聽(tīng)懂。

所以，練習(xí)聽(tīng)力不要太為難自己。聽(tīng)寫也好、精聽(tīng)也好，都是打基礎(chǔ)，是為自己的英語(yǔ)能力做儲(chǔ)備。假如遇到實(shí)在聽(tīng)不懂、聽(tīng)不清的地方，就放一放。特別是聽(tīng)寫，有些模糊的詞句聽(tīng)寫錯(cuò)了也沒(méi)有關(guān)系，不必為了百分之百的準(zhǔn)確率而苦惱。如果過(guò)多地把精力放在制作精品記錄文本上，連一個(gè)虛詞、一個(gè)人名、地名都不留死角，似乎就影響學(xué)習(xí)效率了。只要堅(jiān)持天天聽(tīng)，到了用的時(shí)候我們的聽(tīng)力自然會(huì)派上用場(chǎng)。

學(xué)習(xí)聽(tīng)力的關(guān)鍵是要有毅力，堅(jiān)持不懈。至于具體的讀物和資料可根據(jù)個(gè)人情況決定。你可以買一本英語(yǔ)小詞典，挑里面的常用詞背。如果有單詞的錄音磁帶更好，可參考學(xué)習(xí)語(yǔ)音。

閱讀資料有很多，最好讀一批英語(yǔ)簡(jiǎn)易讀物，像《簡(jiǎn)愛(ài)》、《金銀島》等。把這類有2000-3000詞匯的書讀熟，就會(huì)對(duì)英語(yǔ)產(chǎn)生語(yǔ)感，也會(huì)對(duì)英語(yǔ)常用詞有比較透徹的了解，特別是可以熟悉英語(yǔ)的一些表達(dá)法。這可以為今后學(xué)習(xí)中、高級(jí)聽(tīng)力打下基礎(chǔ)。

前幾天在美國(guó)Arizona留學(xué)的同學(xué)回國(guó)探親，問(wèn)及他3年的美國(guó)學(xué)習(xí)生涯，自然談到了英語(yǔ)學(xué)習(xí)。我記得他出國(guó)前花了近半年封閉式學(xué)習(xí)，上過(guò)新東方，通過(guò)GRE，Toefl考試出國(guó)的?，F(xiàn)在他可以無(wú)障礙地閱讀英文報(bào)紙，聽(tīng)懂90%的原版電影以及正常的交流。他對(duì)我的學(xué)習(xí)方法感到吃驚，認(rèn)為毫無(wú)必要。他堅(jiān)持認(rèn)為只要多聽(tīng)聽(tīng)英語(yǔ)歌，看看原版碟子就可以了。我再三解釋：他的看法適用于有語(yǔ)言環(huán)境背景，而不適用于我們。“2500個(gè)單詞足以應(yīng)付日常交流”他反復(fù)說(shuō)。聽(tīng)后，我覺(jué)得語(yǔ)言環(huán)境的影響力是巨大的，同時(shí)也覺(jué)得要達(dá)到日常交流的程度并不難。2年前有幸到歐洲技術(shù)交流，以我當(dāng)時(shí)那么差的底子也可以和同行溝通和聊天，比利時(shí)人英語(yǔ)講的不好，但是他們工程師的聽(tīng)力很好。晚上看cctv-9，我發(fā)現(xiàn)他也只能聽(tīng)懂大意，有些大意都聽(tīng)不懂，因?yàn)樗幌矚g看新聞。但不能說(shuō)他的聽(tīng)力差，只是應(yīng)用和純聽(tīng)力還是很有差距。所以，要實(shí)現(xiàn)我們自學(xué)的目標(biāo)，出國(guó)者的忠告未必全信，因?yàn)楸尘安煌?/p>

在漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，重點(diǎn)突破我們感興趣的話題，然后再橫向拓展。dale再三強(qiáng)調(diào)打基礎(chǔ)，和我的想法不謀而合。這個(gè)基礎(chǔ)不光是聽(tīng)力，而是綜合能力。其實(shí)打基礎(chǔ)不是那么枯燥，比如說(shuō)學(xué)習(xí)SE，把一些典型的生詞，句子記下來(lái)，常常誦讀。聽(tīng)report或者feature時(shí)有所感時(shí)寫寫讀后感，或者用自己的話總結(jié)一下。任何時(shí)候先通聽(tīng)1～3遍，了解大意時(shí)再聽(tīng)寫。聽(tīng)寫是拐杖，我們不希望一輩子拿著拐杖。還有，個(gè)人認(rèn)為百篇大戰(zhàn)結(jié)束并不意味SE過(guò)關(guān)，只是初級(jí)階段的結(jié)束。還需要加大泛聽(tīng)力度以及聽(tīng)正常語(yǔ)速的材料。

最近運(yùn)用逆向法學(xué)習(xí)新概念3，已經(jīng)學(xué)了6課，越學(xué)越有意思。盡管沒(méi)有多少生詞(指聽(tīng)力生詞，很多生詞可以猜到)，語(yǔ)法也不復(fù)雜，但總覺(jué)得每聽(tīng)一遍，讀一遍總有收獲。

很多時(shí)候總覺(jué)得沒(méi)有好方法、好材料學(xué)習(xí)，其實(shí)有很多很好的材料只是視而不見(jiàn)。

有無(wú)英語(yǔ)環(huán)境，對(duì)學(xué)習(xí)英語(yǔ)的影響的確很大。像我們這樣單純用磁帶學(xué)習(xí)聽(tīng)力，需要克服的不僅僅是語(yǔ)言上的困難，更大的是心理上的障礙。許多人之所以無(wú)法堅(jiān)持聽(tīng)下去，就是因?yàn)闆](méi)有直接使用英語(yǔ)的機(jī)會(huì)。也許，那些放棄英語(yǔ)的人，如果真有機(jī)會(huì)出國(guó)學(xué)習(xí)、生活，他們也會(huì)適應(yīng)英語(yǔ)環(huán)境的。

我覺(jué)得，應(yīng)該盡量創(chuàng)造使用英語(yǔ)的“人造小環(huán)境”。例如，每天堅(jiān)持聽(tīng)ST/SE新聞，閱讀原版英文報(bào)紙，就是保持同外部世界聯(lián)系的一個(gè)方式。雖然通過(guò)中文廣播、報(bào)紙也可以獲得國(guó)際新聞，但是我們喜歡英語(yǔ)，透過(guò)原汁原味的語(yǔ)言了解原汁原味的情況，不是更好嗎!

有時(shí)，我把英語(yǔ)廣播當(dāng)作音樂(lè)聽(tīng)。一方面能了解信息，另一方面可以欣賞到英語(yǔ)的韻律。

我們所處的是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的世界，培養(yǎng)個(gè)人優(yōu)良的素質(zhì)是適應(yīng)外部環(huán)境的硬要求，本科生、碩士生、博士生如果不能聽(tīng)說(shuō)英語(yǔ)，實(shí)在說(shuō)不過(guò)去。當(dāng)我們參加一個(gè)國(guó)際會(huì)議，或是同外國(guó)人商討問(wèn)題，或者只是在學(xué)校聽(tīng)一個(gè)外國(guó)專家的報(bào)告，英語(yǔ)都是無(wú)可取代的。既有專業(yè)特長(zhǎng)，又通英語(yǔ)，這樣的人材不是太多了，而是很不夠。

同許多中小國(guó)家相比，中國(guó)人的英語(yǔ)水平普遍較低。在別的國(guó)家，許多人是雙語(yǔ)或多語(yǔ)。他們?nèi)谌雵?guó)際社會(huì)要比我們?nèi)菀缀芏?。特別是他們的政府官員、大學(xué)教師，其英語(yǔ)水平普遍很高，能說(shuō)能寫，閱讀流暢。在專業(yè)水平同等的條件下，就因?yàn)槲覀兊挠⒄Z(yǔ)水平低，很多機(jī)會(huì)白白錯(cuò)過(guò)了。所以，同志尚須努力啊!

英語(yǔ)聽(tīng)力中有不少現(xiàn)象和音樂(lè)相似。比如音高、音準(zhǔn)、音調(diào)、重音、辨音、節(jié)奏、音流等。沒(méi)有好的耳朵，學(xué)聽(tīng)力比較難。至于說(shuō)莫扎特音樂(lè)的頻率和英語(yǔ)頻率問(wèn)題，我沒(méi)有研究過(guò)，但憑常識(shí)判斷，音樂(lè)旋律的音高決定了其頻率赫茲。莫扎特的許多樂(lè)曲，音域范圍和其他古典作曲家的作品大同小異。而人聲的頻率同器樂(lè)不同，男女聲的頻率也不同。即使莫扎特音樂(lè)對(duì)英語(yǔ)聽(tīng)力有影響，也不會(huì)同音頻有太大關(guān)系。

關(guān)鍵是通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)達(dá)到練耳的目的。如果我們對(duì)音樂(lè)十分敏感，就說(shuō)明我們的純聽(tīng)覺(jué)能力較強(qiáng)。這對(duì)學(xué)習(xí)英語(yǔ)聽(tīng)力有很大幫助。

英語(yǔ)聽(tīng)力的實(shí)質(zhì)是大腦復(fù)雜的思維活動(dòng)。大腦受到英語(yǔ)語(yǔ)音的刺激，開(kāi)始一系列復(fù)雜的系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)，通過(guò)語(yǔ)音解碼、邏輯思維，產(chǎn)生準(zhǔn)確的聽(tīng)解力。這一切都是瞬間完成的，幾乎是下意識(shí)的反應(yīng)。

因?yàn)殄e(cuò)過(guò)了兒童期學(xué)習(xí)第二語(yǔ)言的黃金時(shí)間，我們現(xiàn)在練習(xí)聽(tīng)力就十分困難。只能一點(diǎn)點(diǎn)積累，熟能生巧，逐漸形成英語(yǔ)的下意識(shí)。要達(dá)到英語(yǔ)國(guó)家人士的語(yǔ)言水平，這個(gè)過(guò)程很可能需要我們終身學(xué)習(xí)。

我最近連續(xù)參加多次外事活動(dòng)。發(fā)現(xiàn)許多專業(yè)翻譯也不能聽(tīng)得很精確，甚至對(duì)一些常識(shí)性的話題也翻錯(cuò)了。這并不是他們?nèi)踔?，而恰好說(shuō)明學(xué)習(xí)英語(yǔ)的難度。

我覺(jué)得，可以把聽(tīng)力學(xué)習(xí)的目標(biāo)定得更符合實(shí)際一些，比如先做到聽(tīng)日常對(duì)話，再聽(tīng)專業(yè)講座，再聽(tīng)感興趣的故事、報(bào)道、談話等，直到慢慢能聽(tīng)ST新聞，看電影。目標(biāo)訂高了，會(huì)挫傷積極性和自信心。

學(xué)習(xí)英語(yǔ)關(guān)鍵要培養(yǎng)良好的習(xí)慣。我是每天早上八點(diǎn)聽(tīng)ST新聞。一段是BBC的正點(diǎn)新聞(五分鐘)，一段是VOA(五分鐘)。一般只聽(tīng)不寫，用兩三遍徹底聽(tīng)懂。如果有特別困難的地方，再花十分鐘聽(tīng)寫難點(diǎn)。每天早上總共用三四十分鐘聽(tīng)ST新聞。中午和晚上各花半小時(shí)精聽(tīng)?zhēng)讞lVOA的ST專題報(bào)道或討論等。其他就是泛聽(tīng)和跟讀了。有時(shí)侯幾天都不聽(tīng)寫，因?yàn)榭梢月?tīng)懂，沒(méi)有必要聽(tīng)寫了。

我這個(gè)習(xí)慣已經(jīng)保持了好幾年。并不感覺(jué)聽(tīng)英語(yǔ)很累。

當(dāng)然每個(gè)人情況不同。如果在起步階段，就必須每天花兩個(gè)小時(shí)聽(tīng)寫。那個(gè)時(shí)期，我的確覺(jué)得聽(tīng)力練習(xí)很艱苦，但是走過(guò)來(lái)以后，就感覺(jué)輕松了。

英語(yǔ)聽(tīng)力的養(yǎng)成，和閱讀水平、詞匯量既有密切關(guān)系，又不是一碼事。雖然我們可以讀懂許多高深的英語(yǔ)書刊，但不一定能聽(tīng)懂普通的新聞廣播。這是因?yàn)?，閱讀通過(guò)視覺(jué)神經(jīng)刺激大腦，產(chǎn)生正確的理解;而聽(tīng)英語(yǔ)是聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)刺激大腦，通過(guò)對(duì)語(yǔ)音的解碼、識(shí)別，取得正確理解。閱讀和聽(tīng)力所刺激的大腦部位是不同的。

我在閱讀過(guò)近百本英語(yǔ)圖書之后，仍覺(jué)得聽(tīng)力較差。于是，下決心運(yùn)用逆向法攻克英語(yǔ)聽(tīng)力。剛開(kāi)始聽(tīng)ST，我連斷句都不會(huì)，聽(tīng)到的是一團(tuán)含混不清的聲響。認(rèn)識(shí)的詞聽(tīng)不出來(lái);不熟悉的詞，有時(shí)一個(gè)詞會(huì)聽(tīng)成兩、三個(gè)不相干的詞。大腦基本陷入混亂。作為一個(gè)讀了多年書的人，當(dāng)時(shí)自信心受到強(qiáng)烈沖擊，有幾個(gè)月走路都走不穩(wěn)。

是繼續(xù)聽(tīng)下去，還是放棄學(xué)習(xí)。我選擇了后者。

我咨詢過(guò)一些英語(yǔ)自學(xué)成功的同事，得知通過(guò)自學(xué)掌握英語(yǔ)聽(tīng)力是極其艱難的事情。我們單位是國(guó)家的知名機(jī)構(gòu)，聚集了大批高級(jí)人才。有三十年代的留學(xué)生、名牌大學(xué)生，也有最近幾年畢業(yè)的清華、北大的才子。但是，真正通過(guò)自學(xué)掌握英語(yǔ)聽(tīng)力的人只有寥寥幾人。一個(gè)是大學(xué)者陳寅恪的內(nèi)侄----一位舊上海的高中畢業(yè)生。另一個(gè)是八十年代畢業(yè)于南京大學(xué)的工科學(xué)生。這兩人真正達(dá)到了可以獨(dú)立應(yīng)對(duì)各種高級(jí)談判或理論研討的水平。其余的非英語(yǔ)專業(yè)畢業(yè)生，雖然出自名校----清華、北大、復(fù)旦等，學(xué)得最好的也不過(guò)是同老外談一些淺層次的問(wèn)題。

這說(shuō)明，學(xué)習(xí)英語(yǔ)聽(tīng)力不僅需要智商，還需要耐力和正確的方法。作為成年人，哪怕再有學(xué)問(wèn)，學(xué)語(yǔ)言也還需要一步一個(gè)腳印。鐘道隆的逆向法是我采用過(guò)的最有價(jià)值的英語(yǔ)自學(xué)方法。特別是他寫的《聽(tīng)遍全世界》，對(duì)自學(xué)ST聽(tīng)力有相當(dāng)?shù)膮⒖純r(jià)值。鐘教授本人屬于智商很高的一類，但即便如此，他花在學(xué)英語(yǔ)上的精力和時(shí)間也是驚人的。

我覺(jué)得，提高聽(tīng)力的途徑是堅(jiān)持聽(tīng)、精確聽(tīng)、廣泛聽(tīng)、體會(huì)英語(yǔ)語(yǔ)音的韻律、聽(tīng)出快速反應(yīng)能力。

關(guān)于英語(yǔ)韻律問(wèn)題，我覺(jué)得值得專門研究。那是同漢語(yǔ)很不同的一種語(yǔ)言流。如果掌握了英語(yǔ)的語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)(播報(bào)新聞的英語(yǔ)和平時(shí)說(shuō)話的英語(yǔ)有很大不同;SE英語(yǔ)和正常英語(yǔ)更是極其不同)，對(duì)于聽(tīng)懂影視節(jié)目好處很多。有關(guān)這個(gè)話題，以后有機(jī)會(huì)再專門詳談。

熟悉英語(yǔ)的韻律對(duì)提高聽(tīng)力很有好處。但是聽(tīng)力最基礎(chǔ)的要素，還是單詞和語(yǔ)法。另外，重音雖然是英語(yǔ)節(jié)奏的一個(gè)組成部分，但起起伏伏的語(yǔ)言流，不是只熟悉重音就可以掌握的。對(duì)于英語(yǔ)韻律我研究甚少，只是感覺(jué)英語(yǔ)聽(tīng)到深處，就要探討韻律問(wèn)題了。

英語(yǔ)的韻律有規(guī)律。如果用儀器記錄，語(yǔ)言流的起伏曲線應(yīng)該是比較規(guī)則的。我現(xiàn)在正摸索其中的規(guī)律，并體會(huì)到對(duì)提高聽(tīng)力的作用。

我感覺(jué)老外學(xué)中文，很難掌握四聲。問(wèn)題的實(shí)質(zhì)也是漢語(yǔ)有獨(dú)特的韻律。

解決韻律問(wèn)題，要借鑒音樂(lè)知識(shí)?？梢园延⒄Z(yǔ)韻律看作是由語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)、重音、節(jié)奏等要素構(gòu)成的旋律線。在這個(gè)旋律下邊，單詞就變成了“歌詞”，有的單詞咬字清楚，有的一帶而過(guò)。

另外，還應(yīng)克服漢語(yǔ)韻律對(duì)英語(yǔ)的干擾。比如，漢語(yǔ)的四聲變化突出，但除去四聲外，漢語(yǔ)韻律的起伏變化很小，幾乎是一條直線。用說(shuō)漢語(yǔ)的韻律說(shuō)英語(yǔ)，就會(huì)一個(gè)一個(gè)詞平平地吐出來(lái)，聽(tīng)起來(lái)不象是說(shuō)英語(yǔ)。同樣，由于不適應(yīng)英語(yǔ)韻律，聽(tīng)英語(yǔ)時(shí)總覺(jué)得怪腔怪調(diào)，明明熟悉的單詞也聽(tīng)不懂了。

因此，我覺(jué)得泛聽(tīng)很重要。泛聽(tīng)可以從總體上把握英語(yǔ)韻律，避免一個(gè)個(gè)單詞聽(tīng)寫的局限。

兩個(gè)問(wèn)題有普遍性。

一是聽(tīng)的時(shí)候，怎樣用英語(yǔ)理解英語(yǔ)。幾乎所有人都遇到過(guò)這個(gè)難題。剛開(kāi)始都要經(jīng)過(guò)翻譯的環(huán)節(jié)，熟能生巧，聽(tīng)的時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)直接理解了。我從必須翻譯才聽(tīng)得懂，到即聽(tīng)即懂，用的主要方法是精聽(tīng)。每次只聽(tīng)一到兩句話，反復(fù)聽(tīng)，直到直接理解。我感到，聽(tīng)英語(yǔ)一定要求單詞很熟，不要總是停下來(lái)想單詞;另外一定要有語(yǔ)感，不能總是慢慢地琢磨語(yǔ)法。特別是ST的一些句子又長(zhǎng)又復(fù)雜，主句套從句。如果英語(yǔ)基礎(chǔ)不扎實(shí)，一長(zhǎng)串聽(tīng)下來(lái)，哪個(gè)是主語(yǔ)，哪個(gè)是謂語(yǔ)都搞不清楚，更談不上理解了。為了熟悉英語(yǔ)，也可以增加閱讀量。如果能快速閱讀，語(yǔ)言感覺(jué)自然也就提高了。這有助于學(xué)習(xí)聽(tīng)力。

順帶說(shuō)一句，聽(tīng)英語(yǔ)數(shù)字的能力很重要，不能快速理解數(shù)字，聽(tīng)力理解肯定大打折扣。有關(guān)如何聽(tīng)數(shù)字，以后有時(shí)間專門再談。

二是記憶英語(yǔ)單詞的問(wèn)題。最基礎(chǔ)的5000-6000單詞，一般是通過(guò)查閱英漢詞典，逐漸加深記憶。有了一定的詞匯量，就可以使用英英字典了。不然，直接查英英字典，攔路虎太多。不要一次記憶同一單詞的各種詞意，集中記住單詞的一個(gè)主要意思，以后再逐漸記住其他的詞意。要把查閱英英字典當(dāng)作游戲，不知不覺(jué)可以很快擴(kuò)大詞匯量。

另外，不要孤立地記單詞，而應(yīng)在閱讀中擴(kuò)大詞匯。泛讀很有用。快速閱讀過(guò)程中，反復(fù)遇到的生詞一般都是常用詞，一定要記住。同時(shí)，通過(guò)泛讀可以鞏固半生不熟的單詞，對(duì)于打好詞匯基礎(chǔ)很有效。

我的一個(gè)體會(huì)是，不要硬把英語(yǔ)單詞翻譯成現(xiàn)成的漢語(yǔ)。因?yàn)橛械挠⒄Z(yǔ)概念在漢語(yǔ)中沒(méi)有對(duì)應(yīng)詞匯。如果硬譯，就會(huì)影響對(duì)原文的理解。最好的辦法是查閱英英字典。用英語(yǔ)了解英語(yǔ)概念。

以上就是DALE用過(guò)的幾種方法，供你參考。

對(duì)英語(yǔ)數(shù)字的理解是個(gè)難點(diǎn)。

首先，漢語(yǔ)有個(gè)、十、百、千、萬(wàn)、十萬(wàn)、百萬(wàn)、千萬(wàn)、億、十億、百億、千億、萬(wàn)億等等計(jì)數(shù)單位。而英語(yǔ)的計(jì)數(shù)單位同漢語(yǔ)有差別，沒(méi)有萬(wàn)(英語(yǔ)是用十千ten thousand表示)、沒(méi)有十萬(wàn)(用百千a hundrad thousand表示)、沒(méi)有千萬(wàn)(用十百萬(wàn)ten million表示)、沒(méi)有億(用百百萬(wàn)a hundrad million表示)、沒(méi)有百億(十十億ten billion表示)、沒(méi)有千億(用百十億a hundrad billion表示)等等。所以，在計(jì)數(shù)單位上要熟悉英語(yǔ)的概念，不要硬守著漢語(yǔ)的計(jì)數(shù)單位。不然，腦子總轉(zhuǎn)不過(guò)彎來(lái)。

第二，聽(tīng)英語(yǔ)數(shù)字時(shí)要直接理解，不要通過(guò)中譯。例如，ten thousand就記住是ten thousand，不要翻譯成“萬(wàn)”。在腦子里直接建立起ten thousand的數(shù)量級(jí)。聽(tīng)到ten million不要翻譯為千萬(wàn)，直接記住ten million，并建立起ten million的數(shù)量概念。其他依此類推。

第三，如果需要口譯，可以用筆記錄下來(lái)相應(yīng)的阿拉伯?dāng)?shù)字，每三個(gè)數(shù)字作為一節(jié)，用逗號(hào)標(biāo)識(shí)。例如：300，000。在數(shù)字中使用逗號(hào)很有用。因?yàn)?，用逗?hào)隔開(kāi)的一節(jié)數(shù)字，正好對(duì)應(yīng)英語(yǔ)的一個(gè)計(jì)數(shù)單位。如：300，000對(duì)應(yīng)的就是hundrad和thousand兩個(gè)計(jì)數(shù)單位。其他依此類推。

另外要學(xué)會(huì)小數(shù)點(diǎn)的英語(yǔ)表達(dá)方式。如1.5是one point five。 0.2是two tenth。表達(dá)小數(shù)點(diǎn)還有其他說(shuō)法，就不一一列舉了。

總之，記數(shù)字要盡快學(xué)會(huì)使用英語(yǔ)的計(jì)數(shù)單位。并在腦子中留下深刻的英語(yǔ)數(shù)量概念。

英語(yǔ)發(fā)音很重要，那位朋友舉的例子：“word world wall war verb......................world war two............”，如果發(fā)音不好，聽(tīng)起來(lái)會(huì)很好笑。但不要緊，只要認(rèn)真辨別元音、輔音，很快就可以取得進(jìn)步。另外，多練練英語(yǔ)的繞口令，也能幫助提高發(fā)音質(zhì)量。一般在專業(yè)外語(yǔ)學(xué)院，教師都會(huì)在發(fā)音方面給學(xué)生很多具體指導(dǎo)。這也是英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)。對(duì)比非英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生，專業(yè)的語(yǔ)音要明顯高出一籌。

聽(tīng)寫的時(shí)候，剛開(kāi)始可能只能聽(tīng)?zhēng)讉€(gè)詞就停下來(lái)抄寫。隨著水平逐漸提高，就要鍛煉聽(tīng)一句話再抄寫，這還可以練習(xí)英語(yǔ)記憶力。如果句子太長(zhǎng)，則只好分幾個(gè)部分聽(tīng)寫。具體聽(tīng)多少長(zhǎng)度停下來(lái)抄寫，并不是主要問(wèn)題。聽(tīng)寫的目的主要是練習(xí)精確辨音，同時(shí)鞏固自己對(duì)英語(yǔ)的聽(tīng)解力。用手寫，還是用電腦打字，也不是大問(wèn)題。關(guān)鍵要把單詞拼寫正確。

學(xué)英語(yǔ)肯定需要一些天賦，但也不必把先天因素看得太重。非英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)，目的不是為了當(dāng)翻譯，不必把目標(biāo)定得過(guò)高。如果只是為了能聽(tīng)能說(shuō)比較慢的、不很復(fù)雜的英語(yǔ)，沒(méi)有太多天賦的人也可以學(xué)好。關(guān)鍵是要有恒心，至于用什么方法可以參考網(wǎng)友們寫的體會(huì)。

這是一個(gè)長(zhǎng)期在國(guó)外工作的長(zhǎng)輩告訴我的。他的原話是，“只管往下聽(tīng)，別在腦子里翻譯”。這個(gè)方法需要相應(yīng)的聽(tīng)力基礎(chǔ)，如果聽(tīng)力詞匯量較大，基礎(chǔ)較好，就適合采用。相反，聽(tīng)力詞匯很少，剛聽(tīng)一兩個(gè)詞就遇到生詞了，那就沒(méi)辦法聽(tīng)下去。具體說(shuō)，如果聽(tīng)力詞匯達(dá)到5000左右，就可以用這個(gè)方法跟聽(tīng) VOA、BBC的新聞報(bào)道和專題。

最好，在起步階段用聽(tīng)寫法先把基礎(chǔ)打好，慢慢選擇一些淺顯的磁帶用這個(gè)方法聽(tīng)，效果會(huì)更顯著。如果聽(tīng)力詞匯有1500-2000左右，可以跟聽(tīng)SE。