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從記憶角度談單詞記憶

所屬教程:背單詞方法

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  在記單詞時(shí),對(duì)大腦皮層的刺激有助于使腦細(xì)胞的突觸連結(jié)數(shù)目的增加,所以,我們的記憶力就是以大批腦細(xì)胞突觸連結(jié)的產(chǎn)生而形成的。重要的是,保持我們的大腦處于受刺激興奮狀態(tài)。只要有可能,就應(yīng)盡一切努力為單詞的記憶保持和回憶創(chuàng)造必要的條件,從而提高單詞的記憶效率。

  為達(dá)此目的,可采取以下途徑和方法:

  (1)制定一個(gè)記憶單詞的學(xué)習(xí)計(jì)劃,有計(jì)劃有目的地增加大腦對(duì)外語信息的記憶容量;

  (2)盡一切可能參加能增強(qiáng)記憶力的各項(xiàng)活動(dòng),隨時(shí)隨地地說外語,用外語,利用一切機(jī)會(huì)人為地創(chuàng)造語言環(huán)境;

  (3)做到在單詞的記憶保持效果趨于下降之前及時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí), 簡(jiǎn)單地說,就是要在忘記之前多復(fù)習(xí)。

  (4)要更多地使用你的右腦,即通過實(shí)物、畫圖、模型和顏色充分發(fā)揮能增強(qiáng)你記憶的那個(gè)大腦半球的作用。

  此外,值得注意的另一個(gè)問題是,單詞記憶效率的提高不僅取決于科學(xué)而有效記憶單詞的方法,還取決于一天中記憶單詞的最佳時(shí)間。大量實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明:上午8~10點(diǎn)鐘和晚上8~10點(diǎn)鐘是記憶單詞的最佳時(shí)間,因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間里,大腦中擔(dān)負(fù)記憶任務(wù)的腦細(xì)胞已基本上得到較好的休息,所以記憶效果最佳。

  再者,人所處的環(huán)境因素也能對(duì)記憶單詞的效果產(chǎn)生一定影響,如果在一個(gè)室內(nèi)狹窄而又十分嘈雜的環(huán)境中記單詞,那些來自外界的噪聲干擾會(huì)給大腦的正常記憶活動(dòng)造成紊亂,從而影響記憶單詞的效果。相反,如果在景色宜人、空氣清新的自然環(huán)境中記憶單詞,人的大腦當(dāng)然是處于一種清醒冷靜的狀態(tài)中,注意力比較集中,記憶單詞的效果自然好于前一種情況。

  在記單詞時(shí),首先必須掌握外語單詞的構(gòu)成規(guī)律、構(gòu)詞模式和大量的詞素意義,再根據(jù)單詞的不同類型適宜地選擇科學(xué)而有效的方法來記憶單詞,方能收到理想的學(xué)習(xí)效果。由于不同語種有其各自不同的構(gòu)詞規(guī)律和構(gòu)詞模式,學(xué)習(xí)者只能根據(jù)自己所學(xué)的語種來掌握其規(guī)律性,所以因受語種和篇幅所限,這里不能對(duì)所有語種一一介紹構(gòu)詞規(guī)律,只能以學(xué)習(xí)者居多的英語為例介紹記憶單詞的妙法。


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