第一， 選擇聽力材料要符合個人實際水平。太難或太容易都不好。
第二，反復聽十遍還聽不清楚，就要查對原文，以便搞清問題出在那里。有針對性地學習。
第三，練習完整地聽懂一句話之后再默寫。
第四，大聲跟讀?？梢赃吙粗涗浉?，邊跟播音員朗讀。并把自己的聲音錄下來，糾正語音。(很多人在這點上犯錯誤，太懶。或者羞于開口)
第五，練習精聽的同時，加大泛聽練習。選擇完全新的材料，只聽一到三遍，掌握大意即可。同時養(yǎng)成每天堅持聽英語廣播的習慣。(泛聽材料是海文出版社的標準美語入門，VOA的慢速英語;北京人民大學的英語綠地，美國ABC電視新聞，以及各種有興趣的聽力材料。我對于泛聽比較重視。先選一些比較容易的材料，練習一遍全部聽懂的能力;再堅持聽比較難的廣播電視新聞。)
第六，逐漸培養(yǎng)一遍聽懂的能力。只在特別難的地方才用聽寫法。(這是逐漸培養(yǎng)出來的，沒有說是一開始就用這個辦法)
第七，加強閱讀練習。選擇有一定難度的閱讀材料，練習快速閱讀。遇到生詞查英英詞典。特別注意閱讀網(wǎng)上最新的英語背景新聞，以便聽的時候減少難度。
第八，練習寫作。可以把聽過的內(nèi)容用自己的話寫出梗概。另外多練習用英語生詞造句。(可用口頭復述練習)
第九，練習漢翻英。最好找一些有標準譯文的材料，先自己翻譯，再對照范文學習。特別注意把握英語與中文之間的微妙關(guān)系。(新概念就是很好的練習資料)
第十，每天保持相當量的練習。只有練到一定的數(shù)量，才能在大腦中構(gòu)造一個英語區(qū)。以后再說英語時就不會出現(xiàn)英漢互相干擾的問題了。
