在英語四級的學習中，詞匯的積累與掌握扮演著至關(guān)重要的角色。豐富的詞匯量不僅有助于我們構(gòu)建清晰、準確的表達，更是提升聽、說、讀、寫各項技能的關(guān)鍵。為了更好地幫助考生們備考，以下是小編精心整理的英語四級詞匯短語分類之一：應(yīng)對壓力常用詞匯短語，希望能為大家的英語學習之路添磚加瓦。
詞匯內(nèi)容
1. Stress - n. 壓力
例句：The job is causing me a lot of stress.
這份工作給我?guī)砹撕艽蟮膲毫Α?/span>
2. Cope with - v. 應(yīng)對，處理
例句：She copes well with stress at work.
她能夠很好地應(yīng)對工作中的壓力。
3. Anxiety - n. 焦慮
例句：The exam anxiety is keeping me awake at night.
考試焦慮讓我晚上睡不著覺。
4. Pressure - n. 壓力（也可作名詞）
例句：The deadline is putting a lot of pressure on me.
截止日期給我?guī)砹撕艽蟮膲毫Α?/span>
5. Resilience - n. 復(fù)原力，適應(yīng)力
例句：Her resilience helped her bounce back from the setback.
她的復(fù)原力幫助她從挫折中恢復(fù)過來。
6. Relax - v. 放松
例句：Taking a deep breath can help you relax.
深呼吸可以幫助你放松。
7. Manage - v. 管理，應(yīng)對
例句：She manages her time well to avoid last-minute stress.
她很好地管理時間，以避免最后時刻的壓力。
8. Calm down - v. 冷靜下來
例句：Try to calm down before making any decisions.
在做出任何決定之前，先試著冷靜下來。
9. Meditate - v. 冥想
例句：Meditation is a great way to reduce stress.
冥想是減少壓力的好方法。
10. Exercise - v. 運動
例句：Regular exercise can help alleviate stress.
定期運動有助于緩解壓力。
11. Support - n./v. 支持
例句：Having a supportive friend makes a big difference when dealing with stress.
有一個支持你的朋友在應(yīng)對壓力時會有很大的不同。
12. Distraction - n. 分心
例句：Finding a distraction can help you take your mind off your worries.
找一個分心的事情可以幫助你不再擔心。
13. Prioritize - v. 優(yōu)先處理
例句：Prioritizing tasks can help reduce stress and increase productivity.
優(yōu)先處理任務(wù)可以減少壓力并提高生產(chǎn)力。
14. Time management - n. 時間管理
例句：Good time management skills are essential for coping with stress.
良好的時間管理技能對于應(yīng)對壓力至關(guān)重要。
15. De-stress - v. 減壓
例句：A massage is a great way to de-stress after a long day.
在漫長的一天之后，按摩是減壓的好方法。
16. Adapt - v. 適應(yīng)
例句：She adapted quickly to the new job's demands.
她很快適應(yīng)了新工作的要求。
17. Tension - n. 緊張
例句：The tension in the office is palpable.
辦公室的緊張氣氛顯而易見。
18. Panic - n./v. 恐慌
例句：Don't panic, we'll find a solution.
不要恐慌，我們會找到解決辦法的。
19. Overwhelm - v. 壓倒，使不知所措
例句：The workload is overwhelming.
工作量太大了，讓人不知所措。
20. Coping mechanism - n. 應(yīng)對機制
例句：Developing healthy coping mechanisms is important for mental health.
發(fā)展健康的應(yīng)對機制對心理健康很重要。
以上便是英語四級詞匯：應(yīng)對壓力常用詞匯短語的相關(guān)內(nèi)容，通過學習和記憶這些詞匯及其例句，相信大家在備考英語四級時能夠更加得心應(yīng)手，取得優(yōu)異的成績。
