家長(zhǎng)要關(guān)注高考落榜生情緒變化

　　事例：家有落榜生，愁壞父母

　　高考學(xué)生阿銘，高考后的估分讓他一度認(rèn)為自己考上理想大學(xué)指日可待。但成績(jī)下來(lái)后有很大差距，這無(wú)疑給了阿銘不小的打擊。“他不愿意去復(fù)讀，更不甘心去其他學(xué)校就讀。前一段時(shí)間是煩躁不安，郁悶發(fā)呆，跟誰(shuí)都不說(shuō)一句話(huà)。這幾天是白天蒙頭大睡，晚上整夜上網(wǎng)。” 

　　阿銘的媽媽對(duì)此很擔(dān)心，專(zhuān)門(mén)到醫(yī)院心理門(mén)診進(jìn)行咨詢(xún)。 

　　據(jù)省醫(yī)學(xué)會(huì)兒童心理專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員、鄭州市第八人民醫(yī)院業(yè)務(wù)院長(zhǎng)孔德榮介紹說(shuō)，每年高考過(guò)后，大學(xué)錄取工作開(kāi)始時(shí)，醫(yī)院心理門(mén)診都會(huì)陸續(xù)接到不少落榜生及家長(zhǎng)的咨詢(xún)。 

 

　　考生要主動(dòng)走出落榜陰影

　　“與理想的大學(xué)失之交臂，心理上難免要承受極大的壓力和痛苦，尤其是一些竭盡了全力的考生，在巨大反差的刺激下，他們往往會(huì)出現(xiàn)應(yīng)激障礙，出現(xiàn)情緒低落、抑郁、憤怒、悔恨、沮喪、絕望，以及對(duì)未來(lái)失去信心等現(xiàn)象。” 

　　孔德榮表示，絕大多數(shù)落榜生會(huì)遭受巨大的心理創(chuàng)傷，心理承受力強(qiáng)的人會(huì)在一周左右逐漸緩解，但也有部分考生恢復(fù)的時(shí)間更長(zhǎng)。“作為考生自己，首先要弄清楚自己是在哪一環(huán)節(jié)上失利，通過(guò)客觀(guān)反省，積極主動(dòng)走出心理陰影，將注意力轉(zhuǎn)移到未來(lái)路該怎么走，切不可陷在自責(zé)或怨天尤人的不良情緒中。” 

　　孔德榮介紹說(shuō)，此外，還要積極主動(dòng)走出自己生活的小圈子，盡量到戶(hù)外進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)或者和朋友一起出游，從事一些有益身心的活動(dòng)，通過(guò)旅游、運(yùn)動(dòng)、文娛活動(dòng)等來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。 

 

　　家長(zhǎng)需時(shí)刻關(guān)注孩子情緒變化

　　“孩子落榜后，作為家長(zhǎng)，不但要克制自己的失望情緒，還要關(guān)注孩子的情緒以及心理變化，以免他們做出過(guò)激的行為。” 

　　河南省心理學(xué)會(huì)心理專(zhuān)業(yè)委員會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)、二級(jí)心理咨詢(xún)師程豪表示，對(duì)一些性格外向、平時(shí)善于與人溝通的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)該推心置腹，表達(dá)自己的看法，和孩子一起確定今后的發(fā)展方向。“性格內(nèi)向的孩子平時(shí)往往把事情悶在心里，遇到打擊和挫折往往會(huì)想不開(kāi)、鉆牛角尖。對(duì)待這類(lèi)孩子，家長(zhǎng)要防止其出現(xiàn)過(guò)激行為，若發(fā)現(xiàn)他們把自己反鎖在屋里、長(zhǎng)時(shí)間不說(shuō)話(huà)或經(jīng)常發(fā)愣，一定要給予重視，最好帶孩子到心理咨詢(xún)中心接受專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)。”程豪說(shuō)。