英語(yǔ)六級(jí)真題練習(xí)精選：正念在減壓中的作用

英語(yǔ)六級(jí)考試，作為衡量非英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生英語(yǔ)水平的重要標(biāo)準(zhǔn)，不僅考驗(yàn)著我們的語(yǔ)言應(yīng)用能力，更在無(wú)形中推動(dòng)著我們對(duì)英語(yǔ)文化的深入理解和探索。每一次的真題演練，都是對(duì)自我能力的一次挑戰(zhàn)與提升。以下是英語(yǔ)六級(jí)真題模擬練習(xí)： 正念在減壓中的作用文章示例。

英文原文

In today's fast-paced world, stress has become an inevitable part of our lives. From work deadlines to personal relationships, stress seems to permeate every aspect of our existence. However, research has shown that mindfulness practices, such as meditation and deep breathing, can be effective tools in managing and reducing stress levels.

在當(dāng)今快節(jié)奏的世界里，壓力已成為我們生活中不可避免的一部分。從工作期限到人際關(guān)系，壓力似乎滲透到我們生活的方方面面。然而，研究表明，冥想和深呼吸等正念練習(xí)是管理和減輕壓力的有效工具。

問(wèn)題

1.What is the main topic of the passage?
A) The benefits of exercise for stress relief.
B) The negative effects of stress on health.
C) The role of technology in increasing stress.
D) The effectiveness of mindfulness in reducing stress.

2.Which of the following is NOT a mindfulness practice mentioned in the passage?
A) Yoga
B) Meditation
C) Watching TV
D) Deep breathing

答案解析

1.答案：D

解析：文章主要探討了正念（mindfulness）在減少壓力方面的有效性，提到了正念練習(xí)如冥想和深呼吸可以作為管理和降低壓力水平的有效工具。因此，文章的主要主題是正念在減少壓力方面的作用。

2.答案：C

解析：文章中提到的正念練習(xí)包括冥想（Meditation）和深呼吸（Deep breathing），而并沒(méi)有提到看電視（Watching TV）作為正念實(shí)踐。瑜伽（Yoga）雖然未直接在文中提及，但通常也被視為一種正念練習(xí)，因?yàn)樗缶毩?xí)者集中注意力并專注于呼吸和身體動(dòng)作。然而，由于題目要求選擇未提及的選項(xiàng)，因此正確答案是C。

以上就是英語(yǔ)六級(jí)真題題型：正念在減壓中的作用文章示例，在英語(yǔ)六級(jí)備考中，需要保持持續(xù)的學(xué)習(xí)和練習(xí)，不斷提高自己的英語(yǔ)能力。