背單字靠的不是記憶力,而是專注力,專注力不夠,記憶力就不會強。因此背單字的首要之務是練習專注力,可利用“靜坐”、“數息法”等幫助心靜下來,心靜方能攝物。當你的心靜下來后,就可以開始修練這個高老師最喜歡的方法—“觀字法門”。
一般人背單字,不斷書寫復誦只做到了口到手到,心卻漂浮不定,沒有效用。“觀字法門”的必備條件則是足夠的專注力。“觀字法門”-背完一個單字時,是用“思考”的方式讓自己“記住”。例如背了一個單字“imp”,閉上眼睛,這三個字必定會浮現(xiàn)在眼前,讓字的樣子一個一個從心頭上熨貼過去,如果心夠靜,就可以達到“看過等于記得”的境界。