如何高效的訓(xùn)練英語(yǔ)聽力

　　如何高效的訓(xùn)練英語(yǔ)聽力

　　下面兩種情況，相信許多同學(xué)在進(jìn)行英語(yǔ)聽力時(shí)都曾碰到過(guò)：

　　1、聽到某個(gè)單詞，覺得真是特“耳熟”，但就是死活聯(lián)想不起來(lái)它的中文含義，絞盡腦汁想琢磨出它究竟是什么意思吧，可沒等回過(guò)神來(lái)，后面的段落又已經(jīng)播放完了;

　　2、做聽力練習(xí)時(shí)，沒拿到文字材料前，云里霧里，完全聽不明白原文說(shuō)了什么，可當(dāng)閱讀文字材料時(shí)，才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)其中百分之八九十的單詞，自己都認(rèn)識(shí)，而全文的意思，也能弄懂百分之八九十。 究竟是什么原因，導(dǎo)致了這兩種情況的出現(xiàn)呢?

　　快和聽力課堂小編一起來(lái)看看吧!

　　回答這一問(wèn)題之前，先來(lái)了解一下，什么是“聽力”。

　　一個(gè)完整的英語(yǔ)學(xué)習(xí)過(guò)程包括輸入和輸出兩個(gè)部分，其中，聽、讀屬于語(yǔ)言的“輸入”部分，說(shuō)、寫、譯則為語(yǔ)言的“輸出”部分。

　　輸入是基礎(chǔ)，在語(yǔ)言學(xué)習(xí)的初級(jí)階段，它在某種程度，甚至比輸出要來(lái)得更加重要。 同屬于語(yǔ)言輸入的“閱讀”和“聽力”，實(shí)則不過(guò)是不同形式的閱讀而已，前者用眼睛，后者用耳朵。 我們?cè)谧雎犃r(shí)，就是在盡最大努力，將聽到的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為文字，然后，在腦海里頭再去進(jìn)行“閱讀”。

　　所以，如果你聽不懂，究其原因，不外乎兩點(diǎn)：

　　一，從單詞層面講，單詞你不認(rèn)識(shí)，或者單詞你雖然認(rèn)識(shí)，但卻沒有聽出來(lái)。

　　二，從篇章層面看，單詞都聽出來(lái)了，但是理解不了或者沒有記住。 前者，為矛盾的主要方面。

　　對(duì)很多人而言，語(yǔ)言輸入的這兩個(gè)方面——閱讀與聽力，后者其實(shí)更加困難。因?yàn)槲覀冏鲩喿x，即使遇到生單詞，完全可以根據(jù)前后文的語(yǔ)境進(jìn)行推測(cè)，猜出它的意思來(lái)，而做聽力時(shí)，由于它的不可逆轉(zhuǎn)，無(wú)法“回看”，不認(rèn)識(shí)、沒聽出來(lái)的單詞，聽不懂，那就是聽不懂。

　　語(yǔ)言學(xué)家已經(jīng)證明，打通“耳朵”，是語(yǔ)言學(xué)習(xí)的最有效方法，比起閱讀來(lái)，其實(shí)，聽力更為重要。 那，到底該如何提高聽力水平呢?

　　下面，就讓我們從導(dǎo)致“聽不懂”的原因入手，來(lái)逐一去解決這一問(wèn)題。

　　1.從根本入手，不斷擴(kuò)大“聽力詞匯”

　　通過(guò)上文分析，我們已經(jīng)找到了聽不懂的主要原因，即單詞不認(rèn)識(shí)或單詞沒聽出來(lái)。詞匯是聽力的基礎(chǔ)，單詞不過(guò)關(guān)，好比無(wú)源之水無(wú)本之木，要想做好聽力，根本不可能。

　　所以，要想提高自己的聽力水平，第一步，就必須解決單詞“不認(rèn)識(shí)”或“沒聽出來(lái)”的問(wèn)題。 可是，如果我們聽力受阻，僅僅是因?yàn)閱卧~不認(rèn)識(shí)(在這里，我指的是從未見過(guò)或?qū)W過(guò)的單詞)，那實(shí)際并不可怕。

　　不認(rèn)識(shí)的單詞，聽一百遍也聽不出來(lái)，你要做的，就是在接下去的學(xué)習(xí)過(guò)程中，將它們由“不認(rèn)識(shí)”變?yōu)?ldquo;認(rèn)識(shí)”，就可以了。 真正可怕的是，在絕大數(shù)情況下，我們聽不懂，主要是因?yàn)閱卧~其實(shí)認(rèn)識(shí)，可就是沒有聽不出來(lái)。 換言之，日常學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們做了很多無(wú)用功，背了單詞，卻沒有真正記住。 為什么，認(rèn)識(shí)了的單詞，我們卻聽不出來(lái)呢? 因?yàn)楹芏嗳藢W(xué)單詞，只是死記硬背，對(duì)詞匯真正的含義并未深究，對(duì)單詞的“發(fā)音”，也僅僅停留在一知半解的狀態(tài)，讀得不正確或干脆不會(huì)讀。 這樣的學(xué)習(xí)，他們不過(guò)“認(rèn)識(shí)”了單詞而已，其實(shí)并未真正掌握。 英語(yǔ)詞匯，按照我們掌握的程度，或可分為“消極詞匯”和“積極詞匯”兩種。 消極詞匯，又叫做“閱讀詞匯”，它是死的，還未激活的。你認(rèn)識(shí)它或“半認(rèn)識(shí)它”，它只能輔助你閱讀， 換句話說(shuō)，你只能“看懂”它，卻不能“聽懂它”、“用它說(shuō)話”、“用它寫作”。

　　“積極詞匯”，也叫做“聽力/口語(yǔ)詞匯”，是一個(gè)已經(jīng)激活了的詞，是形(spelling)、音(prononciation)、義(meanings)三者打通了的詞，是你已經(jīng)對(duì)之產(chǎn)生了“條件反射”的詞匯，你認(rèn)識(shí)它，聽得懂，并能在說(shuō)話寫作中自如運(yùn)用。

　　什么是“條件反射”? 聽到一個(gè)詞，不停半秒即刻就能反應(yīng)出它確切的形與對(duì)應(yīng)的目標(biāo)語(yǔ)言(義)。舉例來(lái)說(shuō)，“boy”、“book”、“water”等詞，就是我們的“積極詞匯”，相信所有學(xué)過(guò)英語(yǔ)的人，對(duì)它們都該已經(jīng)了如指掌，運(yùn)用它們游刃有余。

　　為何?這些詞，我們見多了、聽多了、寫多了。它們的“形、音、義”的通道打通了。形、音、義是一個(gè)單詞不可分離的三部分，任何一個(gè)環(huán)節(jié)，都得真正學(xué)會(huì)了，這個(gè)單詞才算是激活了，否則，你背的單詞就還處于“閱讀詞匯”階段，還未轉(zhuǎn)化為“聽力詞匯”。

　　而這正是我們學(xué)習(xí)英語(yǔ)的最大誤區(qū)，我們聽不懂英語(yǔ)，原因就在于，這么多年來(lái)，我們掌握的詞匯，90%都是消極的、死的“閱讀詞匯”，而積極的活的“聽力/口語(yǔ)詞匯”庫(kù)存實(shí)在太少。 那要怎樣提高擴(kuò)大我們的聽力詞匯呢?

　　“小而精而深”、反復(fù)操練。

　　“髓鞘質(zhì)”原理，相信有的朋友聽說(shuō)過(guò)。

　　語(yǔ)言學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人的大腦皮層有一層髓鞘質(zhì)，它與我們的語(yǔ)言息息相關(guān)，它處于“睡眠”狀態(tài)，要想接受一門新語(yǔ)言，我們就得反復(fù)去刺激它，讓它蘇醒過(guò)來(lái)。

　　這也就是為何我們需要一遍遍又一遍地通過(guò)朗讀、聽的方式刺激單詞的生理原因之所在。 朋友們，花點(diǎn)功夫檢視已經(jīng)背過(guò)的詞匯吧。不要著急往前學(xué)了，停下來(lái)，檢查一下自己的“聽力詞匯”究竟有多少。

　　對(duì)于已經(jīng)掌握的“閱讀詞匯”，每天定量，10——20個(gè)，從頭再來(lái)，一遍一遍讀，一遍一遍寫，反復(fù)刺激它們，激活它們，讓它們都達(dá)到了“boy”、“book”、“water”這樣的純熟程度。 唯有如此，你的語(yǔ)言也才終究活了起來(lái)。 萬(wàn)丈高樓平地起，想建成聽力這座大廈，就必須從將“不認(rèn)識(shí)的單詞”(生單詞)轉(zhuǎn)化為“認(rèn)識(shí)的單詞”(閱讀詞匯/消極詞匯)，將“認(rèn)識(shí)的單詞”再最終轉(zhuǎn)化為”聽得出的單詞”(聽力詞匯/積極詞匯)開始。

　　2.通過(guò)“聽寫”，整理自己的“閱讀詞匯表”

　　相信上到高中或大學(xué)階段的朋友，詞匯量應(yīng)該都已經(jīng)不小了。但為了提高我們的聽力水平，就必須努力將已經(jīng)認(rèn)識(shí)的單詞，也即閱讀詞匯，反復(fù)操練，成為自己的聽力詞匯。 在這里，推薦聽寫的方法給大家。 聽寫，并不是我的獨(dú)創(chuàng)，許多讀者可能都聽自己的老師建議過(guò)，甚至自己也嘗試過(guò)。 可在這里提及，主要是希望通過(guò)聽寫訓(xùn)練，幫助大家識(shí)別出自己的閱讀詞匯，并最終通過(guò)不斷練習(xí)，擴(kuò)大自己的聽力詞匯。 什么是聽寫? 簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是聽完一段英文材料后，在草稿紙上，將原文一句一句寫出來(lái)。

　　下面，主要從聽寫什么及怎么聽寫來(lái)展開。

　　首先，來(lái)談聽寫什么。

　　關(guān)于聽力材料的選擇，小編不太建議一開是就去聽新聞，因?yàn)樾侣劺锏脑~匯，比較專業(yè)，比較新，若是對(duì)某一領(lǐng)域不了解，將它作為聽寫材料呢，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致大量“不認(rèn)識(shí)的單詞”的存在。 不認(rèn)識(shí)的單詞，聽一萬(wàn)遍，也聽不出來(lái)，這就令我們的聽力效果大打折扣了。 小編提倡聽寫，主要是為了識(shí)別我們已經(jīng)認(rèn)識(shí)了的，卻還聽不出來(lái)的“閱讀詞匯”。 在這里，推薦新概念英語(yǔ)第三冊(cè)給大家，因?yàn)樗y易程度得當(dāng)，語(yǔ)速適中，篇章結(jié)構(gòu)清晰，很適合做聽力材料。 可可英語(yǔ)網(wǎng)和旺旺英語(yǔ)網(wǎng)上，都有英音和美音的新概念課文聽力材料。

　　再來(lái)談怎樣聽寫。具體分四步走。

　　第一步，總聽全文。所謂總聽，就是拋開細(xì)節(jié)內(nèi)同，只關(guān)注文章的主題，尋找文章的邏輯結(jié)構(gòu)。了解文章講的是什么事，判斷文章是按時(shí)間順序?qū)懩剡€是空間順序呢。尤其關(guān)注一些起合轉(zhuǎn)承的詞兒。

　　第二步，仔細(xì)聽寫每一句。這一步，是最耗時(shí)間的。在這里，避免兩種情況，一是，聽一句話，遇到?jīng)]聽出來(lái)的詞，倒過(guò)來(lái)反過(guò)去播放無(wú)數(shù)遍，反復(fù)聽，力爭(zhēng)一字一字全部寫下來(lái);二是剛聽到一兩個(gè)詞兒，馬上按住停止鍵，開始寫。 這樣做，都是不科學(xué)，甚至是無(wú)效的。如果一個(gè)詞，你反復(fù)聽了3遍以上，還聽不出來(lái)的話，那這個(gè)詞就是你的生詞，你再聽30遍，也是聽不出來(lái)的。

　　正確的方式是：以句子為單位，而不是以單詞為單位，一句話，反復(fù)認(rèn)真聽3遍，不要著急動(dòng)筆寫，而是邊聽邊理解邊記憶句子的意思，3遍后，按下停止鍵，開始寫。

　　當(dāng)然，在聽3遍的過(guò)程中，你可以適當(dāng)做點(diǎn)筆記，輔助記憶。

　　第三步，再聽一遍，查漏補(bǔ)缺。這一遍，從頭到尾，不要停頓，將第二遍聽寫過(guò)程中，沒有聽出來(lái)的東西補(bǔ)充上去。 第四步，對(duì)照原文，找出“閱讀詞匯”。

　　沒有聽出來(lái)的原因，原因有很多，但在這里主要想強(qiáng)調(diào)，通過(guò)與原文對(duì)照，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多沒有聽出來(lái)的單詞，并不是因?yàn)?ldquo;不認(rèn)識(shí)”它們，而是因?yàn)樗鼈冞€僅僅處于閱讀詞匯階段，還沒有被激活，變?yōu)?ldquo;聽力詞匯”。

　　找出它們來(lái)，是十分可喜的一件事。 專門準(zhǔn)備一個(gè)筆記本，將這些從每次聽讀過(guò)程中發(fā)現(xiàn)的“閱讀詞匯”記錄下來(lái)，形成“閱讀詞匯表”，而后狠下功夫，反復(fù)練習(xí)“形音義”，將它們轉(zhuǎn)發(fā)為我們的”聽力詞匯”。 通過(guò)不斷做聽寫練習(xí)，堅(jiān)持一年半載后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些詞其實(shí)是經(jīng)常出現(xiàn)的。 你還會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的很多“閱讀詞匯”，已經(jīng)逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)榱?ldquo;聽力詞匯”，自己的聽力慢慢變得順暢起來(lái)。

　　4. 通過(guò)“復(fù)述”，提高篇章理解記憶能力

　　回到文章開頭，一個(gè)完整的語(yǔ)言學(xué)習(xí)過(guò)程，必須包括輸入和輸出兩部分。

　　為了讓聽力更有效，也不妨做一定量的輸出。在這里介紹復(fù)述的方法。

　　什么是復(fù)述?

　　也就是在聽完一段材料后，用自己的語(yǔ)言，將文章的大意復(fù)述出來(lái)，復(fù)述不等同機(jī)械背誦，而是在理解原文的基礎(chǔ)上，有感情、有發(fā)揮地表述出來(lái)。

　　實(shí)際上，如果在做聽寫的時(shí)候，也同時(shí)進(jìn)行“復(fù)述”，雙管齊下，對(duì)于提高語(yǔ)言表達(dá)的精確程度和書面表達(dá)能力，是大有裨益的。 再回到文章開頭，實(shí)際上，聽力聽不懂，除了單詞層面的主要原因，還有篇章方面存在的問(wèn)題，也即，文章每個(gè)詞都聽出來(lái)了，可以沒有理解，對(duì)一些信息也沒有記住。 那么，復(fù)述，就是提高注意力、鍛煉記憶和理解能力的一大有效方法了。 但復(fù)述練習(xí)一定要循序漸進(jìn)，從一兩句開始，聽完后用英語(yǔ)表述說(shuō)出來(lái)。剛開始時(shí)，因語(yǔ)言表達(dá)能力、技巧等方面原因，往往復(fù)述接近于背誦。但基礎(chǔ)逐漸好起來(lái)后，就會(huì)慢慢放開，此時(shí)要注意用活語(yǔ)言，如改變句子結(jié)構(gòu)，精減內(nèi)容，甚至僅復(fù)述大意或內(nèi)容概要。

　　對(duì)于復(fù)述材料，建議大家可以先從故事型材料開始，而后，慢慢過(guò)渡到專業(yè)性的一些文章。 就自身而言，小編選擇的復(fù)述材料，從大學(xué)時(shí)代的新概念第三冊(cè)到VOA慢速新聞，再到研究生階段的常速新聞，再到目前主要集中在TED演講上。因?yàn)門ED演講，每一位演講者的時(shí)間就十幾分鐘，為了在較短的時(shí)間內(nèi)，完成演講，取得好的效果，演講內(nèi)容都是結(jié)構(gòu)完整、邏輯清晰、觀點(diǎn)鮮明的，通過(guò)選擇它們?nèi)プ鰪?fù)述練習(xí)，不僅能夠鍛煉聽力和口語(yǔ)，還能夠訓(xùn)練自己的邏輯思維能力和表達(dá)能力。 當(dāng)然，經(jīng)一位北外高翻的同學(xué)推薦，小編在練習(xí)聽力過(guò)程中，還采用過(guò)“變速”聽力的方法。

　　下載一款叫Nvplayer的音頻變速軟件，將自己已經(jīng)聽過(guò)且很熟悉的材料，變成1.5倍或2倍語(yǔ)速來(lái)聽。之后，再去做聽寫和復(fù)述練習(xí)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，剛開始非常難，簡(jiǎn)直像是聽天書，嘰里呱啦根本不知道音頻里在說(shuō)什么，但訓(xùn)練一段時(shí)間后，就慢慢適應(yīng)了。小編在聽了3個(gè)月左右的1.5倍語(yǔ)速VOA后，再去聽正常語(yǔ)速下的BBC新聞聽力，真的就是小菜一碟了。

　　最后，小編還想提醒大家，任何事物要實(shí)現(xiàn)質(zhì)變，都需要經(jīng)歷量變的過(guò)程一般，聽力的提高，也是一條漫長(zhǎng)的路，需要我們堅(jiān)持下去，有效積累“聽力詞匯”，多練耳朵多聽，多營(yíng)造英語(yǔ)氛圍形成語(yǔ)感，有一天，就定能化繭成蝶。