美國早教:如廁訓練，孩子真的準備好了嗎

如廁訓練，孩子真的準備好了嗎

如廁訓練這件事，其實和孩子學習其他技能一樣，是需要水到渠成的。很多孩子根本沒準備好，家長就急于求成，結果自然就會進展緩慢，甚至起了一些負面的作用。

美國兒科學會發(fā)布過孩子可以進行如廁訓練的8大指標，當孩子滿足其中的大部分指標時，就說明他已經準備好了。

●可以保持至少2小時不小便，或者午睡醒來后紙尿褲是干的；

●紙尿褲臟了以后，孩子會覺得不舒服，想要換紙尿褲；

●對坐便器產生興趣；

●大便時間逐漸變得規(guī)律；

●主動要求穿內褲；

●可以遵守簡單的指令；

●會用臉部表情、姿勢或語言來表達自己正在大小便；

●孩子可以獨自或在大人的幫助下穿脫褲子。

對照這些指標，我們不難發(fā)現，要開始進行如廁訓練，需要孩子的運動、認知和行為方面都做好準備才行。而每個孩子的發(fā)展有快有慢，因此對于應該幾歲開始如廁訓練，并沒有一刀切的年齡要求，更多地要看孩子是否做好了充分的準備。

大部分孩子在接近2歲時會準備好，但也有不少孩子需要到3歲時才做好準備，這其中早產孩子比較多（其實也不難理解，很多早產寶寶前3年的發(fā)育和發(fā)展都會有些延遲）。

過早進行如廁訓練，有害無益

我一直沒急于對小D進行如廁訓練，因為我覺得這是遲早能學會的技能。直到最近，和朋友們聊起才發(fā)現，國內很多父母都急于讓孩子學會自己大小便，有的孩子甚至1歲前就開始訓練了。

上文提到過，如廁訓練沒有統(tǒng)一的時間點，但1歲前一定不要進行，這是有科學依據的。因為1歲前孩子的尿道括約肌和肛門括約肌還沒發(fā)育成熟，過早進行如廁訓練，就好比在孩子還不會坐時就訓練他走路一樣，是在提前訓練沒有發(fā)育好的肌肉，會造成憋尿反射缺失。

而最關鍵的是，如果過早進行如廁訓練，嘗試很久卻始終不成功，大人的情緒就會不可避免地受到影響，從而影響孩子如何看待上廁所這件事。人無完人，我們平時因為孩子不肯吃飯也許都會生氣，更不要說如廁訓練不成功會導致你一天換四五套衣服、洗四五次床單，外加拖地板無數次。于是，你不可避免地會有以下的評論：

●“哎喲，這么大了還穿紙尿褲，害不害臊??？”“這么大了還尿床，羞羞羞！”——讓孩子產生羞愧感。

●“和你說過多少次了，大便前要告訴媽媽，怎么又沒說呢？”——讓孩子產生緊張感。

一旦孩子有了這些負面情緒，即使接下來他已經做好準備，如廁訓練也會特別艱難。有的孩子甚至因此留下了心理陰影，導致坐在坐便器上拉不出來，或經常無端地便秘、尿床更頻繁等行為。這就是美國兒科醫(yī)生建議不要過早開始如廁訓練的原因。等孩子做好了準備，順勢而為會更加容易，而這樣也避免了父母的情緒波動對孩子產生的負面影響。

讓孩子做好準備，不等于被動等待

看到上面的分析，很多媽媽也許會說，那我就等著吧，什么都不干。這樣也是不對的。如果仔細分析美國兒科學會的那些指標，你會發(fā)現很多指標都是“習得”的行為。比如，如果你總是幫孩子穿脫衣服，那么孩子也許到了五六歲還不會自己穿脫衣服。因此，為了讓如廁訓練的過程更加順利，等孩子到1歲半左右，就可以為進行如廁訓練做準備了。下面分享一些我對小D所做的準備工作。

談論干凈紙尿褲和臟紙尿褲的感受0

每次給小D換紙尿褲時，我都會引導她關注自己此時的感受：“你的紙尿褲臟了，我們需要換紙尿褲。紙尿褲臟了好不舒服啊?！钡葥Q完紙尿褲后，我會再次引導她留意前后感受的對比：“啊，現在紙尿褲干凈了，感覺舒服多了！”

很多小寶寶對于臟紙尿褲沒有很介意，所以家長要引導他關注這些感受。當他開始“嫌棄”紙尿褲臟而要求換時，接下來自然就會因為“嫌棄”而不在紙尿褲里進行大小便，而是尋找一種讓自己更加“舒服”的方式，這就為如廁訓練打下了基礎。

讓孩子掌握自理能力

1歲半左右，就可以讓孩子做一些力所能及的事情了，比如穿簡單的衣服、鞋子等。穿鞋一開始會有難度，可以讓孩子先從脫鞋、脫襪子開始練習，并且教他們把鞋子放好；穿衣服一開始也比較有難度，可以先從穿褲子和脫褲子開始練習。家長可以幫助孩子把褲腿套上，然后教孩子兩手拉著褲腿往上或往下用力。

讓孩子做這些力所能及的事情，都是在不斷向孩子灌輸一個概念：“我長大了，我逐漸獨立了，我要開始自己做我自己的事情了。”這也是如廁訓練很重要的一個前提，即讓孩子有這樣的自主意識和隱私意識。

讓孩子有機會看到大人上廁所

孩子是通過模仿來學習的，如廁訓練也是一樣的。對于二胎家庭，讓二寶看大寶上廁所是最好的方式，因為他們使用的坐便器很可能是相同的。如果是只有一個孩子的家庭，也要有意識地創(chuàng)造機會讓孩子看到父母是怎樣如廁的。

從小D 1歲半開始，我每次上廁所都會有意識地開著門，如果小D跟過來，我就會跟她講：“嗯，媽媽在小便。小D還小，小便要用紙尿褲，媽媽小便時需要坐在馬桶上。等小D再大些就可以用馬桶小便了，就像媽媽一樣?！?/p>

借助“有味道”的繪本讓孩子了解如廁的過程

在這個時期，可以引進一些“有味道”的繪本，讓孩子熟悉大小便的含義。通過繪本，孩子更容易理解那些比較“抽象”的概念。等開始進行如廁訓練時，父母就可以引用繪本里的場景引導孩子，孩子就會覺得很熟悉，不會出現因為過于陌生而抗拒的現象。下面分享幾本我家的“大便書”。

Everyone Poops（《每個人都拉大便》）告訴孩子每個人都會大便：大人會大便，小孩也會大便。有些孩子把大便拉在坐便器里，而有些孩子把大便拉在紙尿褲里。

Lulu’s Loo（《露露上廁所》）是本互動的繪本，書里的紙尿褲是可以打開的?！斑@是Lulu，她今天要穿紙尿褲，你可以幫她穿上嗎？”

《拉便便，真舒服》這本書的大便非常寫實，但是小D很喜歡。有一段時間，每天晚飯以后她就會拿出來讓我讀，導致我不得不每天在固定的時間里把它藏起來，因為我實在忍受不了繪本里關于大便的尺度。

大J特別提醒

如廁訓練真的不是不穿紙尿褲這么簡單，而是孩子走向獨立的重要里程碑。在如廁訓練的過程中，讓孩子明白“我可以掌控自己的身體，我可以照顧好自己，我有了自己的隱私”，這遠比多快脫掉紙尿褲重要得多。