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2021年08月15日

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　　每個(gè)家長(zhǎng)在面對(duì)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不好時(shí)，都有著各式各樣的苦惱。不只是家長(zhǎng)，孩子在學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)趺匆蔡岵簧先サ臅r(shí)候，自己心里也是百般焦急吧。

　　最近，很多家長(zhǎng)都在反應(yīng)自己孩子在學(xué)習(xí)上遇到的一些問(wèn)題，有的是孩子注意力不集中的，也有孩子學(xué)習(xí)興趣不夠高等等，可以說(shuō)這些問(wèn)題著實(shí)令家長(zhǎng)們頭痛不已。然而，在這些問(wèn)題當(dāng)中，有一個(gè)問(wèn)題是非常急迫和突出的，幾乎很多家長(zhǎng)都問(wèn)到了它，那就是：孩子記憶不好，一篇短課文可能花上兩三天都記不住。更別提英語(yǔ)單詞，數(shù)學(xué)公式這些有難度性的了。家長(zhǎng)在提到這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候是非常急迫的。

　　其實(shí)孩子?xùn)|西記不住并不是天生記憶力不夠好，一些孩子中，有的背課文非常不行，連簡(jiǎn)單的古詩(shī)都背不會(huì)，但是他們記數(shù)學(xué)的一些公式和口訣卻是特別快的。所以說(shuō)，沒(méi)有東西是孩子記不住的，關(guān)鍵是在于孩子自己有沒(méi)有用對(duì)方法去記，平時(shí)有沒(méi)有養(yǎng)成好的記憶習(xí)慣。

　　增強(qiáng)孩子記憶力的方法其實(shí)有很多，今天，簡(jiǎn)單總結(jié)幾個(gè)，希望各位家長(zhǎng)看后按照這些方法去給孩子培養(yǎng)記憶習(xí)慣，幫助他們記住東西，讓知識(shí)直接在腦海里生根發(fā)芽，再也忘不掉。

　　1.握拳

　　如果孩子在學(xué)習(xí)中記不起東西，試試看用力攥緊拳頭。可能很多家長(zhǎng)聽(tīng)了會(huì)覺(jué)得很荒謬，甚至?xí)蓡?wèn)：握拳就能提高記憶力了？唬人的吧？其實(shí)，很多時(shí)候家長(zhǎng)就是因?yàn)椴幌嘈乓恍W(xué)習(xí)方法，才會(huì)一直耽誤孩子。研究發(fā)現(xiàn)，正確的握拳姿勢(shì)可以顯著提升大腦提取信息的能力，握緊拳頭45秒就會(huì)有很好的效果。如果你的孩子是右撇子，在試圖回憶起一件事之前你應(yīng)該右手握拳，然后你開(kāi)始回憶，并握起左拳(左撇子則相反)。

　　2.鍛煉

　　科學(xué)認(rèn)為鍛煉在解決任何問(wèn)題上都很重要，記憶力也不例外。身體活動(dòng)加強(qiáng)腦的活躍和供氧程度，甚至也許還可以促進(jìn)大腦中負(fù)責(zé)記憶的細(xì)胞的成長(zhǎng)。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，女孩們?cè)谳p度運(yùn)動(dòng)之后能更好地回憶起事情。一陣簡(jiǎn)短的快走就能達(dá)到這樣的效果，長(zhǎng)期堅(jiān)持更加有效：另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)女孩在堅(jiān)持鍛煉6個(gè)月后，語(yǔ)言和空間記憶力都會(huì)顯著提高。所以，家里有女孩子的爸媽，可以讓自己的女兒多加鍛煉一下，如果能夠一邊鍛煉一邊記憶一些簡(jiǎn)單的知識(shí)點(diǎn)，效果會(huì)更好哦。

　　3.睡覺(jué)

　　在我的一些學(xué)生中，每當(dāng)他們遇到一些重要的考試的時(shí)候，總是想著臨時(shí)抱佛腳，試著整夜不睡地去復(fù)習(xí)、背考點(diǎn)。但是這樣往往是事倍功半的，因?yàn)椴还茉趺窗疽?，即使不斷把知識(shí)塞進(jìn)大腦，直到最后一分鐘，最后上了考場(chǎng)也會(huì)忘得一干二凈，所以與其這樣費(fèi)力學(xué)到黎明，還不如睡個(gè)好覺(jué)更有益。睡著時(shí)大腦的活動(dòng)實(shí)際上能更好地幫你在第二天進(jìn)行回憶。醒著的時(shí)候大腦總是被不間斷的信息轟炸，它會(huì)用你睡著的時(shí)候去處理這一切，這才是它擺脫沒(méi)用的信息并重復(fù)記憶重要事情的時(shí)候。大腦在睡覺(jué)時(shí)把信息強(qiáng)化為長(zhǎng)期記憶。

　　4.用瘋狂的字體

　　在書(shū)、報(bào)紙或網(wǎng)上的文章，我們希望一切都是清晰易讀的。研究者們發(fā)現(xiàn)，想要記住自己讀過(guò)的東西，最好的方法之一就是讓所讀的內(nèi)容以一種奇怪的字體呈現(xiàn)?？梢愿淖冏值拇笮』蝓r明程度效果是相同的。當(dāng)閱讀變得陌生而困難時(shí)，孩子就會(huì)被迫更加集中注意力，這會(huì)讓你更容易記住所讀的內(nèi)容。所以，當(dāng)孩子知識(shí)點(diǎn)記不住的時(shí)候，不如給它們換個(gè)方式去呈現(xiàn)呢？

　　5.嚼口香糖

　　人們?cè)诮揽谙闾堑臅r(shí)候，視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)記憶都更好。因?yàn)榻揽谙闾悄茏屓藗儽３植⑻岣咦⒁饬?。但是要記住，短期記憶任?wù)中，人們不嚼口香糖能做的更好，咀嚼只能讓人們?cè)谳^長(zhǎng)時(shí)間的任務(wù)中保持注意。

　　6.亂寫亂畫

　　可能有的家長(zhǎng)看到這一點(diǎn)會(huì)更加驚訝，亂寫亂畫難道不是注意力分散的時(shí)候才會(huì)做的事情嗎？但其實(shí)并不是這樣的，小編在閑暇的時(shí)候也喜歡亂寫亂畫，但是我發(fā)現(xiàn)在我亂寫亂畫的過(guò)程中，我其實(shí)是非常專心地在做。所以說(shuō)，看起來(lái)似乎亂寫亂畫的人更加精力不集中，事實(shí)上這樣做卻能讓大腦保持活躍。在研究中，一邊亂涂亂畫一邊聽(tīng)無(wú)聊電話錄音的人比坐下來(lái)認(rèn)真聽(tīng)什么也不做的人能多記住29%的內(nèi)容。

　　記憶其實(shí)有很多妙法，關(guān)鍵在于孩子愿意去學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)也愿意去幫助孩子。記住一些東西并不困難，首先是我們得愿意去記住他們。那些家里孩子記憶力不好的家長(zhǎng)們，可以試著去嘗試我說(shuō)的這樣一些方法，效果一定是非常顯著的。

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